减脂期也能吃得超满足!精心搭配了一周不重样的轻食餐盘,有高蛋白的虾仁、三文鱼、牛排, 还有富含维生素的缤纷蔬果,以及优质碳水。每一口都是营养与美味的碰撞,轻松拿捏健康减脂餐,快来看看这些颜值与美味并存的轻食餐盘吧!
三文鱼牛油果拼盘:减脂也能享受高级美味!鲜嫩的三文鱼切片,搭配绵密的牛油果 ,再加上Q弹虾仁、溏心蛋、酸甜蓝莓和小番茄,淋上刺身酱油与芥末的混合酱汁,每一口都是层次丰富的味蕾盛宴,颜值与营养双双在线。
牛排燕麦饺拼盘:超豪华的轻食搭配!海盐黑胡椒腌制的虾仁煎至弹嫩,香煎牛排每面只需1分钟,鲜嫩多汁 。再煮上Q弹的燕麦鲜饺,配上清爽牛油果和小番茄,食材丰富又饱腹,减脂期吃毫无负担。
意面波奇碗:碳水爱好者的减脂福音!意面煮熟拌上番茄肉酱,摆成漂亮的花瓣造型 ,无菌蛋焖至溏心,还有香煎三文鱼、虾仁、牛油果、小番茄和玉米粒,营养丰富,好看又好吃,减脂餐也能充满仪式感。
酸辣柠檬虾:夏日清爽减脂必备!大虾去壳煮熟,搭配焯过水的芦笋、小番茄 ,用生抽、蚝油、蒜末、小米辣、柠檬汁等调好酸辣酱汁,一拌即可。柠檬的清香与虾仁的鲜甜融合,酸辣开胃,一口接一口超满足。
芒果虾仁燕麦脆沙拉:超有热带风情的减脂沙拉!虾仁煎熟,芒果、牛油果和小番茄切成小块,混合后淋上橄榄油、生抽、蜂蜜、柠檬汁等调制的料汁 。碗底铺上芝麻菜,摆上沙拉,再加上全麦脆,口感丰富,果香、菜香与麦香交织。
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