养生法
中医按摩 养肾助阳养生法
肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。[详细]
2016-09-28 11:17 分类：中医养生
春宜养肝调养的几种方法
春天到了，万物复苏，是阳气升发的季节，同时春季也是所有生物推陈出新、生机盎然的季节，人的肝气亦开始旺盛，排浊气、畅气血，正是调养肝脏的大好时机。因此，中医又有“春宜养肝”之说。[详细]
2016-09-05 00:07 分类：养生保健
盗汗的10个食疗方法
盗汗的食疗方： 1.黑大豆50克，龙眼肉15克，大枣50克，同放锅内，加清水3碗，煎至2碗，分早、晚两次服。[详细]
2016-09-05 09:53 分类：饮食养生
孕期泡脚的中医养生法
孕期泡脚的中医养生法 在中华传统医学中，泡脚一直被视为一种简单而有效的养生方式。它不仅能够促进血液循环、缓解疲劳，还能调理脏腑功能、改善睡眠质量。对于孕妇来说，适当泡脚更是中医推崇的一种保健方法。然而，[详细]
2025-08-15 06:39 分类：养生百科
体质养生 9种体质的中医养生秘方
中医养生一直都讲究体质养生，也就是说，根据每个人的体质进行养生。中医讲人的体质分为九种，而且每种体质的养生方法是不一样的。下面我们就来看看九种体质都是如何来养生的吧，希望大家都能仔细的看哦。[详细]
2016-09-28 10:44 分类：中医养生
养生午班车 中午做这事生病机率少一半
在生活中健康的身体总是被人们所追求的，但是在生活之中疾病总是会与人类不期而遇，疾病一旦患上不仅麻烦还会导致我们的身体健康受到损害，因此许多人在生活之中都会想着预防疾病，预防疾病有着很多的方法，在生活之中许多的时间也是可以预防疾病的!就如我们中午休息的时间就是预防疾病的好时节![详细]
2016-09-28 10:47 分类：中医养生
中医养生 让你延年益寿中医养生法
中医养生文化渊源很久，从古至今不知经过了多少个春秋，还是没被人类完全运用。当然这也不可能完全掌握的。那么，中医养生究竟有哪些功效呢?该遵循怎样的中医养生之道吗?小编今天就跟大家聊聊这方面的知识。[详细]
2016-09-28 11:06 分类：中医养生
中医五脏养生 遵循季节盛衰养生法
随着现代生活的不断进步，人们越来越注重养生，越来越注重生活的健康化，那大家在平时生活中都是如何养生的呢?今天小编就给大家介绍中医养生法，一起来看看吧。[详细]
2016-09-28 11:06 分类：中医养生
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