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灵蛇献瑞健康过年

泰然健康网
2025-09-27 06:38

近年来，随着电子产品智能化的普及，生活与工作方式的改变，人们伏案工作时间的延长，颈椎病的患病人数显著增多，发病年龄也出现低龄化趋势。有研究表明颈椎病的发病率甚至超过了糖尿病，成为影响国民健康的重要疾病。如果您有下述一种或者几种症状，就要注意了，可能是自己的颈椎已经出现了问题。一、颈部有酸痛感、肌肉僵硬。二、手指或指尖有麻木感、针刺疼痛。三、常伴随头疼，视力有所下降。四、头部剧烈疼痛、头晕恶心。那么在日常生活中我们需要注意什么，如何锻炼，才能有效的预防颈椎病的发生和发展呢？中国康复研究中心康复专家郑涛教您通过核心的叠加刺激，舒缓您的颈椎问题。

除此之外，还有哪些方式保护我们的颈椎呢？中医认为颈椎病多因肝肾不足，筋骨失养；或跌仆劳损，伤及筋骨，经络不通所致。而颈椎推拿即是通过采用适当的推拿手法，刺激人体的特定部位，以便能疏通经络，解除神经压迫，行气活血，理筋复位，能有效缓解、治疗各型颈椎病。颈椎病实际上是颈椎综合征的统称，包括颈椎增生性颈椎炎、颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症等等，是颈椎发生退行性病理改变的疾患。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起疼痛等一系列症状。根据受压部位不同分为神经根型、椎动脉型、脊髓型、交感神经型等。颈椎病是长期积累形成的，前期症状不太明显，因此很多人不在意。随着时间的延长，病灶逐渐积累增多，症状就明显了，很多患者忍不住了才去医院，一般借助CT、核磁共振等很容易确诊。检查后会显示出颈椎退行性病变、骨质增生、颈椎间盘突出、椎管狭窄、曲度变直等病状，到了这个阶段，病情就较严重了。中医通过采用适当的推拿手法，刺激人体的特定部位，以便疏通经络，解除神经压迫，行气活血，理筋复位，有效缓解各类型颈椎疼痛。近年来，我尤其着重研究调理颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰间盘突出、关节炎、风湿、类风湿、痛风等病症。采用推拿手段先后调治3000多人，有效率达到95%，治愈率达到75%以上。按照中医辨证治疗理论，和前病后治、上病下治、左病右治的原理，采用平衡疗法调理颈椎病效果较好。