原来脂肪也分种类？搞清楚减肥不盲目！
想要彻底解决身体多余脂肪，当然首先要了解脂肪的“真面目”！只有抓住肥胖元凶，才能对症下药，减脂成功
你知道吗？人体脂肪其实分为：内脏脂肪+皮下脂肪。
内脏脂肪：是围绕着人的脏器的脂肪，主要存在于如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部，主要集中在腹部，所以，内脏脂肪过多的时候，肚子会尤其突出。内脏脂肪过多，会给身体健康造成很大的危害，甚至引起一系列的疾病，比如心脑血管疾病、糖尿病、关节炎、失眠……等。
皮下脂肪：就是人体皮肤以下的脂肪，简而言之，就是我们可以摸到的肥肉。皮下脂肪一般分布在我们的腹部、腰两侧、手臂和臀部等部位，⚠️过多的话会影响美观，具体表现为：背厚、腿肿、肚子大、胳膊粗，在视觉上造成“虎背熊腰”的感觉。
内脏脂肪危害健康，皮下脂肪影响体态，想要纤细的身材和健康的身体，我们又应该怎么对付皮下脂肪和内脏脂肪呢?其实，方法也很简单：针对性减脂就行了!
相关知识
清肠茶盲目排毒小心癌前病变
想做抽脂？这几个问题一定要先搞清楚！
减肥不能太盲目，弄清这5个减肥真相，让你不再迷茫
分清脂肪好坏 5种健康好脂肪千万不要减
健康减肥是一种健康、安全的减肥方法，减肥不能盲目跟风
一个故事，让你搞清楚四大类健康险
女性盲目减肥危害多
切忌盲目减肥，易并发心脏病
健身前要如何搞清楚自身目标？
脂肪也分好坏，吃对了才能健康减肥
网址: 原来脂肪也分种类？搞清楚减肥不盲目！ https://m.trfsz.com/newsview1831583.html
