厌食症的发病率比较高,患者如果减肥不当,都可能会引起厌食症,心理压力过大或者出现了某种慢性疾病,也可能会诱发厌食症,如果不注意合理的治疗,对患者的身心健康也会产生很大的影响,所以应该及时到医院检查,根据厌食症的实际病因不同进行合理的调养,针对性的治疗疾病,下面就来了解一下厌食症要如何预防。
一、心理治疗:长时间心理压力过大,也可能会引起厌食症,别的患者如果生气或者情绪过度焦虑,都可能会引起食欲不振或者不思饮食的现象,所以平时应该有一个良好的心态,无论遇到什么事情都应该从容、豁达,遇事情不要斤斤计较,对于心理性原因导致的厌食症,有很好的预防效果。
二、及时补锌:微量元素缺乏会导致厌食症,甚至会引起食欲不振和消化不良的症状,所以应该及时补锌,可以适当吃一些海产品或者牡蛎,口服葡萄糖酸锌口服液也能够起到补锌作用,促进正常进食。
三、中药调理:厌食症一般都是由于肠胃功能紊乱或者消化不良导致的这一症状,可以选择口服健胃消食片、健脾养胃丸,能够有效的改善脾胃虚寒的症状,对于厌食症有很好的辅助治疗效果,一定要在医生建议下合理用药。
四、推拿治疗:中医推拿能够促进肠胃蠕动,避免出现消化不良的症状,对厌食症有一定的辅助治疗效果,长时间厌食症的患者要到医院进行详细的检查,遵医嘱用药。
饮食症是比较常见的一种现象,而且对患者的肠胃健康和消化系统健康都会产生不良的影响,所以平时应该有一个好的生活规律和作息规律,要注意营养搭配和饮食调理,适当到户外锻炼身体也可以促进食欲,对厌食症有一定的辅助性治疗效果,这个疾病期间不要有太大心理压力,最好少食多餐,避免饮食过度。
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