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最近身边好多朋友一直每天都喝好多的温开水、听她们说、好像是现在减肥中、有一种叫温开水减肥法的、说是只要靠多喝温开水、就能够达到减肥方面的效果、让我也很心动
温开水减肥法是怎么样的呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考

颜明辉医师整形美容
擅长:4D隐形面雕,注射美容,线雕美鼻,埋线减肥,线雕塑...
问题分析:吸脂减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎,再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力,将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。
意见建议:做抽脂是个比较精细的工作,而且对医生和医院的医疗环境要求很高,所以在选择医院时,一定要选择专业正规的医院进行手术,以免出现不良后果。

向从梦心理诊所
擅长:强迫症,抑郁症,焦虑症等
你好、温开水减肥法:1.喝温开水能够提高体温、提升身体的基础代谢率、帮助脂肪燃烧2.零热量的温开水会产生饱足感、远离暴饮暴食3.温开水能暖胃并活化小肠、改善体质成为易瘦美人
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番茄又名西红柿,它蕴含丰富的食物纤维,能吸取体内多余的脂肪,并且还能排除体外。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。番茄去皮切成小块、苹果去皮去核切成小块、芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里,榨成果汁,倒出后加入柠檬汁即可饮用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病
把白天的八小时平均分三个时间段完成三餐,比如第一餐是早上7点到8点,第二餐是中午11点到12点,第三餐是下午4点到5点,其他时间不能进食任何食物,只能喝水,对这种减肥方式应该是有效,但是对于身体的健康可能会有不利的影响,尤其是可能导致营养失衡或者营养不足。好的减肥方式就是,合理的安排饮食,再加上,强化的运动锻炼。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征
一般情况下,中药敷肚子减肥法的效果并不理想,建议不要轻易尝试。具体分析如下:
中医贴肚子减肥法,并不能达到很好的治疗效果,只能作为一个辅助治疗。减肥并不能降低人体的能量和卡路里,因此减肥并不是很理想。减肥的时候要注意的是合理的饮食,既要保证身体的营养需求,又要坚持1-2个小时的运动,这样才能减轻体重。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。
喝水减肥法每天喝水2升,但是,这个数字是并非绝对的。与许多其事物一样,水的需求量完全取决于个人体质。比如,容易经常出汗或经常运动的人可能比那些不太运动的人需要更多的水。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病
喝水减肥法主要就是通过多喝水来促进体重的下降。通常主要就是早晨空腹的时候喝一杯水,可以起到促进消化,加速胃肠蠕动的作用,有利于增加代谢废物排出体外。同时饭前喝水可以增加胃部的饱腹感,从而减少正餐的进食量。每天的喝水量不要太大,一般每天1500~2000毫升。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征
早上一杯温开水通常不能减肥。
适量喝温开水有助于身体健康,有助于增强免疫功能,还可以加速消除疲劳,同时能够加速身体新陈代谢,促进胃肠道蠕动,从而预防便秘,但早上一杯温开水通常不能起到促进脂肪燃烧的作用,所以一般不能减肥。如果有减肥的需求,建议先调整饮食,以燕麦、黄瓜、鸡胸肉等低脂肪的食物为主,其次需要进行运动,比如慢跑、游泳等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

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