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来吧，给自己做个心理健康评估……

泰然健康网
2024-12-01 12:57

Hello，欢迎来到 3 亿 iPhone 用户都在用的爱思助手。

通过iPhone 上的“健康” App ，我们可以进行适龄标准化心理健康评估（通常由临床医生使用），以回答感受相关的问题并查看自己当前的抑郁或焦虑风险。这些问卷调查可以帮助你了解是否应当咨询医生，并且可以拥有能够共享的 PDF 格式结果。

如何使用iPhone 上的“健康”App进行心理健康评估呢？

以下为使用“健康”App进行心理健康评估方法教程：

一：在 iPhone 上打开“健康” App ，轻点“浏览”，然后轻点“心理健康”；

二：针对不同的情况请执行以下操作；

进行针对焦虑或抑郁的评估：轻点“焦虑风险”或“抑郁风险”，然后轻点“进行问卷调查”。

进行同时针对焦虑和抑郁的评估：向下滚动到“了解更多‘健康’功能”，然后轻点“进行问卷调查”。

三：轻点“开始”，然后回答提示；

四：完成后，我们可以执行以下任一项操作；

进一步了解你的结果：轻点结果旁边的。

将结果导出为 PDF：在“后续步骤”下方，轻点“导出 PDF”。

访问文章和风险资源：向下滚动到“心理健康资源”和“进一步了解”。

五：完成后，点“完成”即可。

【注】：患者健康问卷 9 (PHQ-9) 和广泛性焦虑障碍量表 7 (GAD-7) 由 Robert L. Spitzer 博士、Janet B.W. Williams 博士、Kurt Kroenke 博士和同事用 Pfizer Inc. 提供的教育基金设计，可作为帮助你识别是否患有抑郁和/或焦虑风险的有用工具。这些内容仅作为信息用途在“健康”中提供，相关结果并非医疗诊断。评估仅在特定国家/地区以特定语言通过临床验证。如果对心理健康感到担忧，我们可以根据评估结果咨询临床医生。

附：心理健康评估设置小贴士

1.在 iPhone 上打开“健康” App 。

3.点“焦虑风险”或“抑郁风险”，向下滚动到屏幕底部，然后轻点“导出 PDF”下方的“选项”。

4.打开或关闭“定期问卷调查”和“记录不愉快”。

5.打开“定期问卷调查”和“记录不愉快”后，你可以接收提示完成问卷调查，可一年完成几次，也可以在不愉快心情出现模式时进行。