你知道吗？原来经常推拿按摩还能减肥，经常揉按4大穴位可以减肥
有朋友问我，推拿按摩能减肥吗？
当然可以。
推拿其实是一种脂肪的运动方式，不需要你花费力气，你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时，可以说是通过被动运动，以达到减肥目的。适合人群为懒于做运动或局部肥胖人士。
减肥的作用机理主要是从根本上解决发胖的原因，也就是治本，只有这样才能真正达到减肥的目的。
一、推拿按摩对身体的作用：
1.疏通经络
通过推拿按摩对各穴位刺激，来达到疏通经络的目的，根据肥胖者的不同特点不同部位，进行辨证施治，调节气血平衡，而达到减肥的目的。
2.促进新陈代谢
推拿按摩可以促进新陈代谢，使多余的脂肪转化为热量而消耗掉，从而减少机体的脂肪堆积。
3.调节内分泌
推拿按摩对消化系统、内分泌系统、神经体液代谢、糖代谢等都具有双向高速作用。按摩还能促进脂肪组织间隙的毛细血管的再生，消除脂肪中的水分，加速脂肪组织的“液代”和热量转换。
4.促进肠道蠕动
推拿按摩可以促进肠的蠕动、腹肌的收缩，使脂肪很难在腰腹部堆积，而腰腹部是脂肪堆积的“重灾区”。
并且，推拿按摩不仅减肥有效，而且没有任何副作用，是十分令人放心的减肥方法。
二、推拿按摩4个穴位可以减肥
1.百会穴
位置：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
瘦身作用：这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。
2.地仓穴
位置：这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。
瘦身作用：当胃部处于高温状态下时，我们的食欲就会增加，按摩这个穴位，可以降低胃温，从而抑制食欲。所以，当你明明已经很饱但又想吃东西的时候，不妨多按摩这个穴位。
3.中脘穴
位置：腹部正中线肚脐以上大约4寸处。
瘦身作用：按摩此穴位可以刺激中脘，具有控制食欲的作用，并有安神的效果。可有效防止因客观环境因素引发的过量饱食。
4.手神门穴
位置：从手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位，交会于手腕横纹处。
瘦身作用：用餐前按摩可安定心神、减少焦虑，避免因压力大、心因性所引起的过度饮食问题。
总的来说，推拿按摩是可以减肥的，除了老师们总结的这几条减肥穴位的推拿按摩方式，你还有什么可以补充的吗？欢迎留言。
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