下午茶只需40秒，在办公室就能做，每天一杯，连晚饭都省了！
这个下午茶太好吃了！酸酸甜甜，搭配麦片，连吃一个星期都不会腻！不仅好吃，还特别方便，在办公室就能做，只需40秒。每天下午一杯，满满的饱腹感，连晚餐都省了，健康又味美！
我上班有一种习惯，在办公室都要喝下午茶。以前公司每天下午3点至4点，都会派人送下午茶，可丰富了，有蛋糕、卡夫饼、巧克力、咖啡、粥、煎饼，中西结合。今年复工之后，公司暂时取消了下午茶，习惯了到点就开始饿，于是我自己在办公室做下午茶。
在办公室做下午茶，不用开火，特别简单，酸甜可口，营养丰富，低热量，饱腹感强。食材是普通的水果，榨汁之后加入酸奶麦片搅拌即可吃。今天我推荐的水果是奇异果，奇异果也叫猕猴桃品种很多，有的很酸，有的酸甜。榨汁的奇异果要挑选黄心奇异果，这个品种奇异果很甜，榨汁之后酸酸甜甜，比生吃还好吃，麦片选择果仁丰富的酸奶麦片，搅拌的时候清香浓稠，很好吃。接下来分享具体做法：
【麦片奇异果汁】（以下用量1杯）器具：榨汁杯、莱卡滤水壶。食材：奇异果1个、饮用水30ml、果仁酸奶麦片20克。因为榨汁杯，比较小，奇异果1-2个即可。
步骤1:奇异果清香干净去外皮，切块。榨汁杯比较少，所以要切块，在办公室找一个水果刀，一个简易的水果砧板即可。如果家庭版的大榨汁机可以直接放，不需要榨汁。
步骤2:切好的奇异果，放入榨汁杯，然后用莱卡滤水壶，加入适量水，拧紧盖子，摇一摇。
步骤3：把榨汁杯倒扣，双击按钮，开始榨汁，默认40秒，自动停止运动。
步骤4：如果想更细滑，可以重复再次双击按钮，单击关闭（双击打开）。榨汁的奇异果，拿起榨汁杯摇一摇。
步骤5：然后倒入杯子里，加酸奶果仁麦片，吃的是搅拌均匀，满满的一杯，酸酸甜甜，很有饱足感，热量又低，是上班族的最佳下午茶。
【sourcehe温馨小贴士】1. 奇异果酸奶麦片，麦片是即吃麦片，不需要泡热水。2.奇异果挑选，外皮很多毛的奇异果，会比较酸，外皮光滑，淡淡的颜色，这种奇异果，很甜，很好吃。3.每个榨汁杯不同，我用的是可以携带的，在办公室榨汁非常方便。
复工了，你想喝下午茶吗，你想喝果汁吗？如果点的外卖不送，又或者根本不配送，就自己动手在办公室做吧，只需40秒就榨一杯果汁，配上酸奶麦片，简单又美味，低热量，饱足感。这样的下午茶，你喜欢吃吗？期待你留言，分享你的下午茶。
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