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多大宝宝可以喝酸奶细说宝宝喝酸奶注意事项

泰然健康网
2025-11-26 15:32

宝宝在成长的过程当中，身体不能缺少任何营养元素。其中喝酸奶对宝宝是有益的，因为酸奶含有钙元素、蛋白质，还含有益生菌，能够利于孩子对饮食物的消化吸收，增强孩子的吸收能力，帮助其消化。常规情况下，一岁以下的宝宝，胃肠道免疫功能尚不完善，不宜进食酸奶，在喂宝宝期间，一定要注意以下三个重要事项：

1.孩子喝完酸奶后要注意清洁口腔牙齿，如当天早晨是否已经刷牙，在饮用完酸奶之后，也需要再次让孩子刷牙，不让酸奶物质残留在口腔内。如不再进行刷牙动作，也要适当让孩子漱口。经常喝酸奶的低龄儿童，要定期检查牙齿，预防牙齿问题发生。

2.酸奶不能和药物同时服用，比如红霉素等抗生素药。如正在服药的宝宝饮用酸奶会影响药物的吸收以及治疗作用。所有药物均不能和酸奶同时食用，酸奶中含有活性物质会跟药物发生不同程度的反应。

3.在购买酸奶时要仔细辨别酸奶中的成分，有些酸奶是由一些奶粉、糖、香精和防腐剂等材料加工配置的，不适合宝宝使用。可根据宝宝体型来选择，体态偏胖的胖宝宝可以适当选择低脂酸奶，体重正常的宝宝，食用全脂酸奶。

宝宝在进食酸奶时不可盲目选择，一定要选择适合宝宝本身年龄段的酸奶。首先不可选择成人日常饮用不同风味的酸奶，易造成孩童无法吸收，消化不良。适合宝宝饮用的酸奶是原味纯酸奶，纯酸奶是以牛奶或复原奶为原料发酵而成，不含添加成分，口感较酸，可适当增强孩童的味觉，是酸奶的首选。调味酸奶含糖量较高，尽量少选择，年龄大一点的宝宝可选择。除了购买之后，宝妈可以自己动手制作纯果料酸奶，将新鲜水果粒加入原味纯酸奶中，营养价值更高。