如何提高骨密度
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王博峰主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲怎样提高骨密度"可以借助以下几种方法来提高骨密度：1、要保证充足的营养，也就是要进行食补。患者平时可以多吃鱼肉、蛋类、豆制品，以及动物肝脏等富含高蛋白、钙类的食物，并尽量多吃新鲜的蔬菜、水果，进而补充身体所需要的营养物质提高骨密度。2、患者要对骨进行适当的刺激，也就是在外力作用下刺激骨头。此时需要患者多做功能性锻炼，比如平时可以多游泳、多打篮球或者羽毛球等，对全身上下的骨头进行活动，可以有效增加骨密度。3、患者最好到当地医院进行检查，然后口服增加骨密度的药物，比如仙灵骨葆胶囊，或者壮骨片等，切记要在医生指导下服用，不要过度服用，否则会对身体造成更严重的伤害。"王东伟副主任医师沈阳市中西医结合医院三甲骨密度多少正常"骨密度在临床上有固定数值，数值在-1至-2.5SD之间诊断为骨量减少，此时属于骨质疏松的前期阶段，患者应该口服含钙量高的食物来补充钙质，比如牛奶、花生酱和芝麻酱，这些食物都能够补充钙质，平时也可以多服用维生素片，多晒太阳，可以合成钙质和促进钙质的吸收。骨密度值小于-2.5SD，诊断为骨质疏松，此时就应该长时间不间断的进行骨质疏松的治疗，可以在医生的指导下服用钙片和维生素D胶囊，多晒太阳，加强锻炼。骨密度值小于-2.5SD合并脆性骨折，诊断为重度骨质疏松，应给予唑来膦酸等药物对症治疗。"艾宗福副主任医师牡丹江市第二人民医院三甲骨密度结果多少正常"骨密度正常值是经过X线拍骨头的片子，拍完之后测量出T值，T值的正常情况下在负一至一之间，也就意味着人体的骨骼含量多于百分之十或者低于百分之十都是正常的状态，而从负一至负二点五之间，就意味着人体骨头的含量丢失百分之十至百分之二十五。这段时间就意味着人体骨量的减少，需要补充钙剂或者多运动、多晒太阳等预防骨质疏松。正常情况下低于负二点五意味着骨质疏松症的发生，一旦发生骨质疏松症需要药物治疗，比如补充钙剂，吃骨化三醇或者阿仑膦酸钠片等抑制破骨细胞活性的药物。"陈兆和主治医师沈阳市骨科医院承基医院民营医院骨密度低是怎么造成的"骨密度低由很多原因造成，第一、长期卧床或者骨折以后用石膏固定的患者，导致的废用性的骨密度减低。二、营养不良的患者，也容易导致骨密度减低，或是胃肠道的疾病导致吸收功能不好，骨密度也可以减低。三、年龄的原因，年龄比较大的患者骨钙流失严重，也可以造成骨密度。骨密度减低需要到医院进行骨密度的测定，以确定诊断。主要检查髋关节以及腰部的骨密度。如果结果是阳性，就证明需要进行抗骨质疏松的治疗。多加强营养，适当的体育锻炼，服用药物治疗会缓解，一般每年需要检测一次骨密度。"刘晓函副主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲骨密度测量方法"骨密度测量方法一般分为四种：第一种，单光子吸收测定法，即利用骨组织对放射物质的吸收与骨矿含量成正比的原理，以放射性同位素为光源，测定人体四肢骨的骨矿含量。第二种，双能X线吸收测定法，通过X射线管球经过一定的装置所获得两种能量，即低能和高能光子峰，此种光子峰穿透身体后，扫描系统将所接收的信号送至计算机进行数据处理，得出骨矿含量。第三种，定量CT也就是QCT，QCT能精确地选择特定部位的骨测量、骨质密度，能分别评估皮质骨的、海绵骨的骨矿密度。第四种，超声波测定法，由于其无辐射和诊断骨折较敏感而引起人们的广泛关注，利用声波传导速度和振幅衰减，能反映骨矿含量多少和骨结构及骨强度的情况，所用的仪器为超声骨密度仪。"聂雷生主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲怎么测量骨密度测量骨密度主要有以下方式： 1、超声检查法，超声检测优点是没有辐射花费少，但不是太准确。 2、双能X线检测法，比较正规、比较有效，可分为定性、半定量及定量三大类，其中定性及半定量，不作为早期骨密度变化观察的敏感指标，定量骨密度检查仍是主要的检测手段。 3、CT检查测量，可以对于骨密度进行定量检测，精准比较高，但花费和辐射大。 这是临床上最常用的三种检测方法，骨密度测量在医学上具有重要的临床意义，特别对于骨质疏松、骨质软化纤维性骨炎，以及影响钙磷代谢的疾病的诊断，治疗指导功能锻炼，都具有重要的临床意义。王东伟副主任医师沈阳市中西医结合医院三甲骨密度怎么查骨密度是检查全身骨骼代谢和骨骼的强度的评价指标，临床上多用于骨质疏松症的诊断。 骨密度目前一般采取双光能X线骨密度检查和超声骨密度仪检查，相对来说前者更加准确，反应的是全身多个部位的骨密度综合数值，需要进行X光照射，具有一定的辐射，孕妇和备孕人群需要避免。 超声骨密度仪是使用超声波来检查身体某一个部位，比如跟骨、腕关节的骨质，来反应全身的骨密度，由于超声没有辐射可以适用于孕妇、儿童、备孕人群等。骨密度检查是指导骨质疏松治疗的重要评估手段。刘乃豪副主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲骨密度的价格"一般最常见的骨密度检查价格相对都比较低，但是比正常普通的放射线片的价格要相对高一些。每做一个骨密度的位置一般需要90元左右，这个价格是普通的三级甲等医院的价格，也是同类检查的最高价格，但是大型综合性的三级甲等医院的价格可能会有所浮动，但是一般都不会相差的太多。而其他的下级医院的骨密度测定的价格就会相对更低一些，一般只有几十元左右，骨密度检查是一种无害的，绿色的，对人体没有影响的检查。人体的骨骼是否健康，一般通过骨密度检查就可以一窥究竟，更年期妇女、中老年人、曾经有过代谢性骨病的人，主张固定时间进行骨密度的测定，这样可以及早的发现问题，及时的进行治疗。"杨春喜副主任医师上海市第一人民医院三甲骨密度低是怎么造成骨密度低指骨头的钙等矿物质含量降低，通过骨密度的X线扫描或B超检测发现。造成骨密度降低的原因较多，常见的有以下几种：1、衰老：人的衰老会导致骨细胞、骨组织、钙沉积能力降低，从而导致骨密度降低。女性在绝经后由于雌激素分泌减少，骨质疏松发生率更高。男性在70-80岁以后，随着年龄增加、身体衰老，也会导致骨密度降低；2、钙含量不足：由于摄入的钙不足或长期处于室内工作，较少晒太阳，可能导致对钙的吸收和利用不足；3、运动过少：现代人伏案工作、室内工作较多，这类人群都缺乏体力锻炼，这类现代人的生活方式也会导致骨密度降低。李宏副主任医师北京大学第一医院三甲复旦榜 A++++骨密度正常值范围"骨密度检查是临床上确定骨质疏松以及骨质疏松程度的重要指标，骨密度的全称实际上指骨的无机盐（矿物质）的密度。骨骼是由无机盐（即矿物质，主要是钙成分）以及骨胶原等组合而成，而无机盐、钙的密度是骨骼强度的重要指标，单位一般是每立方厘米多少克，这是一个绝对值。而临床中使用骨密度值时，经骨密度仪的转换，实际上以标准差的T值来判断骨密度是否正常。因此T值是相对的比较值，正常T值在（-1）-1之间，当T值在（-2.5）-（-1）之间称为骨量减少，T值＜-2.5是诊断骨质疏松的标准，如果在-2.5之下并伴有脆性骨折则可以诊断为重度骨质疏松症。一般检查骨密度的相对值是以中国北方汉族健康人的骨密度值为标准，用实测得值和骨密度的相对值进行比对，每低一个标准差称为一个S/D，所以（-1）-1之间就属于正常，应该在正负一个标准差的之内。现在临床上公认的检测最准的骨密度仍是双能X线吸收测定法，我们经常会遇到一些简便的超声波检检测法等，而超声波测骨密度有一定误差，所以中老年人进行骨质疏松的诊断、评判以及监测药效的效果，尽量的在双能X线骨密度检查仪下进行检查才更为准确。"相关知识
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