产科医生：这5本育儿书，包含从备孕到分娩的孕产知识，不看可惜
文|小不点
每一对夫妻都希望能够生一个健康可爱的小宝宝，但是对新婚燕尔来说，他们可能还沉浸在恋爱的甜蜜之中，对优生优育完全不了解，有很多家庭都没有做好备孕准备，怀孕也是顺其自然，但是这样对孕妇和胎儿来说，并不算真正的优生优育，特别是年龄比较大、生活习惯不太好的女性，她们怀孕过程中更容易出现问题。
为了能够让父母更科学的怀孕、生孩子，很多孕产专家都会把自己的经验、知识通过育儿书的方式分享出来，方便各位新手父母参考。
现在正值双十一“剁手节”，相信大家的购物车早已经满满的了，但是如果您想要最近怀孕、生孩子的话，不妨关注一下下面这几本书，每一本都是产科医生精挑细选出来的哦！
1、梅奥备孕全书
想要怀孕更轻松、更高效，首先就需要调整好双方的身体状态，提前半年服用叶酸，通过健身、饮食来提高自身的身体素质，这样可以提高女性的卵子质量，也能增加男性的精子活力，将来想要怀孕的时候会更加容易，这本书对于如何备孕、如何判断排卵日等方面都有非常详细的介绍，可以说是非常全面的备孕指导书。
2、孕期40周营养
怀孕之后，孕妇的饮食非常关键，直接影响到胎儿的发育，以及孕妇自身的健康状况，这本书可以根据不同孕周的胎儿发育状况，为孕妈提供精细化饮食搭配，确保胎儿在最关键的时刻能够吸收到对应的营养，这样宝宝出生之后才会聪明又健壮。
合理的孕期饮食不仅能够促进胎儿发育，也能够帮助孕妇控制体重，避免出现因为孕期肥胖而导致的妊娠期糖尿病、高血压，以及将来的分娩方式选择，这本书可以让你每一顿都能吃得恰到好处。
3、怀孕分娩全书
每位孕妇都会有很多疑惑，什么时候去做产检，什么时候才会感受到胎动，怀孕期间有哪些注意事项，孕期该如何运动锻炼，如何在分娩之前做好哺乳准备，各种问题都需要孕妈去关注，分娩是一件非常辛苦的事情，只有提前做好准备，才能在分娩的时候更加顺利。
这本书对分娩方式有非常详细的介绍，待产的时候孕妈需要携带哪些东西，如何判断真假临产，分娩过程中的心态调节，不同的分娩方式对比，孕妈可以参考剖腹产或者自然分娩，提前权衡不同分娩方式的利弊。
4、坐月子全书
坐月子是产妇身心恢复的最佳时期，在产后42天之内，产妇的身体会发生很明显的变化，如何坐月子，该吃哪些月子餐，哺乳的时候有什么注意事项，母乳不足的时候如何追奶，这些问题都能在这本书中找到答案。
坐月子虽然很无聊，但是绝对是影响产妇将来生活的重要环节，不少宝妈都因为坐月子没上心，最后落下月子病，以后想要再恢复就会很难，所以宝妈要对自己好一点，多了解一些坐月子禁忌还是对自身非常有好处的。
5、新生儿护理
不管是新手父母，还是有经验的父母，他们在面对新生儿的时候都会非常谨慎，护理新生儿一定要加倍小心，因为小宝宝的抵抗力很差，稍有不慎就可能造成新生儿生病，严重者还可能会导致新生儿出现安全风险。
这本书从新生儿喂养、新生儿发育规律、新生儿常见疾病护理、新生儿急救等各个方面给予父母非常实用的指导，是很多新手父母的第一本育儿书。
养育孩子不能自我摸索，特别是那些没有生过孩子的新手父母，“照书养”绝对是最佳选择，大家觉得哪本书更实用呢？
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