首页 > 资讯 > 模特瑜伽塑形详细介绍

模特瑜伽塑形详细介绍

泰然健康网
2026-01-09 14:37

首页图书医药、卫生中国医学中医预防、卫生学气功 2004年模特瑜伽塑形

该窗口仅用于预约该书电子版,如后续有匹配资源将进行回复并报价。
(扫描页面二维码添加微信好友代寻更高效)

模特瑜伽塑形封面图

模特瑜伽塑形

出版社：北京体育大学出版社

年代：2004

定价：

书籍简介:

本书介绍通过瑜伽塑形打造模特身材。

作者介绍:

范京广，北京青鸟健身有限公司专职瑜伽教练，第53界世界小姐中国总决赛形体教师。《青鸟人》杂志主编，新浪网瑜伽论坛专家。

书籍目录:

修长的颈部神秘的瑜伽特别姿势 1 静坐 2 观心 3 颈部转动功 4 顶天功 5 伸臂功教练提示美女都希望有一个漂亮而修长的颈部模特的职业道德水准优美的手臂瑜伽——谁在练特别姿势 1 展臂功 2 单臂功

修长的颈部神秘的瑜伽特别姿势 1 静坐 2 观心 3 颈部转动功 4 顶天功 5 伸臂功教练提示美女都希望有一个漂亮而修长的颈部模特的职业道德水准优美的手臂瑜伽——谁在练特别姿势 1 展臂功 2 单臂功 3 战士第二式 4 三角伸展式教练提示对美女而言，修长的玉臂是关键模特艺术素质培养丰挺的胸部瑜伽练习时间特别姿势 1 伸臂功 2 腰躯转动功 3 半骆驼功 4 骆驼功教练提示都在说做女人“挺”好衣装气韵纤纤的细腰健康瑜伽饮食特别姿势 1 屈膝转体功 2 三角伸展式 3 侧腰伸展式 4 上体半倒立转腰功教练提示纤纤细腰是所有美女的梦均衡饮食营养平平的小腹瑜伽练习环境特别姿势 1 双腿背部伸展式 2 船式 3 增强精力功 4 铲斗功 5 侧腰转体功教练提示轻松打造平平小腹化妆、美容健美的双腿……上翘的臀部平衡的锻炼后记

内容摘要:

在全球风行瑜伽热潮时，走在时尚前沿的模特当然不会落伍。超级名模们都在各种媒体上争相介绍自己保持形体的秘诀缘于瑜伽，因而，没有什么理由能让我们的模特不去追求这种古老而又时尚的健身运动。本书中的瑜伽姿势，就是根据模特身材的各个不同部位，精雕细琢而特别设计的，动作不多，简单易学，对模特在短期内的强化塑形非常有效。当然，对于想尽快减脂塑形的白领人士也非常适用。实际上，现今许多模特都已将瑜伽练习融入到自己的日常生活当中，真正使瑜伽成为一种生活方式。她们深切地体会到经常练习瑜伽不仅能保持优美的身段、优雅的仪态，而且更能保持良好的体力，让她们有一颗平和而安宁的心。本书中，作者还特别提供了模特的职业道德水准及整体素质培养，内容涉及日常饮食、营养、美容、化妆等诸多方面。相信对每一位想成为名模或白领的女性来说，这是一本不可或缺的、为你量身定制的、提高整体综合素质的好书。

书籍规格:

书籍详细信息书名模特瑜伽塑形站内查询相似图书 9787811000993
《模特瑜伽塑形》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看出版地北京出版单位北京体育大学出版社版次1版印次1 定价(元)语种简体中文尺寸21装帧平装页数印数

全网搜索试读资源

28天塑形瑜伽2011.1《Qbook生活香书》编委会, 编著 7日瑜伽美体塑形2010.3王楠楠, 主编美人10分钟塑形瑜伽2011.1张斌, 瑶瑶, 主编塑身瑜伽2006.03深圳市金版文化发展有限公司, 主编百日调养塑形瑜伽2011.4章丹丹, 主编瑜伽塑形2020.4刘飞飞, 编著塑身健康瑜伽2010.1(日) 成濑雅春, 著塑身纤体瑜伽2008.12景丽, 编著塑形美瑜伽2012.4张斌, 姚娇, 著