黄瓜鸡蛋早餐饼做法 早餐营养新搭配
很多人喜欢吃生的黄瓜，但是营养学角度来看，黄瓜熟食反而更有利于健康。黄瓜属于凉性蔬菜，鸡蛋属热性，晾着结合可以取长补短，营养美味又健康，作为孕妇早餐是很不错的选择。色泽翠绿，黄白绿相间，让孕妇有个好心情享受美好的早餐。
食材
主料黄瓜
1根
小麦面粉
300g
鸡蛋
2个
辅料盐
1茶匙
盐
适量
步骤
1.原料图。
2.黄瓜切丁，用料理机打成泥汁。
3.拌入面粉，加入盐，成为糊状。
4.电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，用木铲均匀摊开后，稍微凝固，磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。
5.盖上上盖，饼和鸡蛋成型卷起。
6.成品，可卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝之类的更好吃。
小贴士：摊煎饼的面糊和手法不会把握的，建议大家去看卖煎饼果子的地方，站着观摩观摩。现在楼下一个煎饼加鸡蛋的都四块钱了，自己动手吧，健康卫生，还可以随便加东西。
黄瓜的味道清新淡雅，也可以换成其他颜色的蔬菜。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
相关推荐
热点推荐
他可能是有史以来最受欢迎的男人
最爱历史
2026-01-09 11:26:09
相关知识
夏季营养早餐：黄瓜鸡蛋饼
黄瓜鸡蛋早餐饼怎么做的
最佳营养早餐搭配（最好的营养早餐搭配表）
健康早餐，20套简单易做的营养早餐搭配，6种健康早餐搭配，早餐的5种营养搭配
家常黄瓜鸡蛋早餐，健康营养一夏
如何早餐营养搭配？ 健康早餐营养搭配？
五分钟黄金早餐 早餐如何搭配最营养
黄瓜的早餐做法，美味可口：黄瓜早餐轻松制作指南
营养早餐鸡蛋饼的做法
健康早餐营养搭配？ 怎样搭配营养早餐？
网址: 黄瓜鸡蛋早餐饼做法 早餐营养新搭配 https://m.trfsz.com/newsview1876165.html
