很多老人到了七十岁以后身体状态就直线下降，根据相关数据显示，在70岁到75岁之间，老人们的身体情况变差速度会越来越快，甚至一些老年人刚过了70岁之后，还没几年就去世了。
70岁后容易多愁善感
研究表明，70岁左右的老年人会真正感觉到自己在衰老。这不仅从生理方面也是心理方面来讲，其中心理衰老比生理衰老更为严重。比如，情绪不稳定，年轻时乐观的他们开始变得悲观、时刻忧郁不安等。
人到老年依然要保持快乐的心态，这是强身健体的要素之一。而且，到了70岁这个年纪，就是活一天、乐一天；乐一天，赚一天。如果花钱能买到快乐，那就去学如何花钱；如果偶尔偷偷懒能换来快乐，那就学会科学地偷懒。反正，一切以让自己快乐为前提！多出去走走，看看外面的世界，散散心，别总是待着家里胡思乱想。
70岁后容易感觉被社会抛弃
心理学家提出：每个人都会经历这样的感觉，在经历衰老的感到时候，你会认为自己不中用了、被这个时代所抛弃、开始被儿女嫌弃，但其实这都是主观的想法而已。
在如今这个世界，每一天都是在变化着的。很多老人经常会感觉自己赶不上时代了，要么无法及时接受新鲜的事物，要么跟子女之间有代沟，久而久之情绪上就会出现问题，甚至还会出现感到莫名的难过难过、郁闷，而这些不良情绪会增加生病的几率。
当身体长期处于负面的情况当中，那么就会很容易加速衰老的速度。生活中也有很多的例子，夫妻双方有一方去世了，那么另外一方面情绪没有调节好，也会很快跟着一起离开。
可以去参加社区组织的一些老人活动，或者和朋友组团一起运动、聚餐。去找一下有自我实现价值的活动参加。
70岁后对家庭的掌控有限了
心理学家艾瑞克森提出，老年人在这个时期觉得无力而失望，这是因为他们没有再重新选择生活的机会，而又不能接受现在的生活。
一个男人在60岁以前都是家里的顶梁柱，不管家里的大小事都是需要经手的，一家人对其都是十分依感觉。
但是等到年纪变大之后，到了70岁，身体就会开始变得脆弱，家里人就不会再让老人们操心任何事情，身体不好的情况下，还需要子女来帮忙照顾，而这种强烈的落差感，让老人们认为自己是一个负担的存在。
放松心态接受新事物，老了有的时候是要给年轻人来决定了，我们适当的放松，安享晚年就可以了，别操太多心。人到老年更要多交朋友，多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，通过微信就能更多地交友、会客。返回搜狐，查看更多
