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大学生意志力培养
大学生意志力的培养 大学生意志力的培养 ☆ 意志的概述 ☆ 大学生的意志品质 ——人格成熟的弱区 ☆ 挫折——意志力的竞技场 ☆ 大学生优良意志品质的培养 第一节 意志的概述 一?? 意志的概念 1.定义：自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难去实现预定目标的心理过程。 2. 意志行动：有意志参与的活动。 特征： ①自觉的目的性 ②与克服困难相联系 一 、 不良的意志品质 基本因素：自觉、坚持、果断、自制 二 、意志品质的培养与磨练 意志品质主要在实践行动中培养。 1、摸清自己意志品质方面的薄弱因素，又针对性地采取教育措施。 大学生的优势：在确定目标、确定行动阶段上 弱点：在于坚持性和自制力上 第四节 大学生优良意志品质的培养 * * 苏 轼：古之立大事者，不惟有超世之才， 亦必有坚忍不拔之志。 爱因斯坦：优秀的性格与钢铁般的意志，比博 学和智慧更重要。 成才=目标远大+坚强意志+方法正确 ③以随意活动为基础： 随意活动：受意志的支配和调节的，具有一定目的的运动，是通过后天实践逐步学会的。 不随意活动：没有预定的目的，在一定的刺激作用下自然而然实现的较简单的动作。 二 意志健康的标志 意志品质：建立在意志目的性和驱动性这两个基本特征之上的各种品质特点。主要包括以下几个特点： ☆ 自觉 ☆ 坚持 ☆ 果断 ☆ 自制力 ☆ 勇敢 自觉：人对行动的目的及其社会意义有正确而深刻的理解，并能主动支配自己的行动，使之符合于该目的。 具有自觉性的人： 不轻易接受外界影响 不拒绝一切有益的意见 与之相反的意志品质就是盲从和独断。 盲从: 缺乏主见、易受别人影响和发生动摇的倾向。 独断性: 盲目地做决定并一意孤行的倾向。 坚持：又称坚韧性、顽强性、毅力等。 人能以充沛的精力和坚韧不拔的毅力克服一切困难和战胜挫折，坚定完成既定目的和任务的品质。 意志的坚韧性： 善于抵抗不符合行动目的的主观原因的干扰，做到面临千纷百扰不为所动； 善于长久地维持业已开始的复合目的的行动，做到锲而不舍、有始有终。 果断：是一种明辨是非，迅速而合理地采取决定，并实现所作决定的品质。 果断性必须以正确的认识为前提，以大胆勇敢和深思熟虑为条件。 缺乏果断性的人易出现两个极端： 优柔寡断 冒失武断 优柔寡断:需要做出决定时，总是犹豫不决，做了决定后又总是瞻前顾后，迟迟不能付诸实行，甚至推翻自己的决定，因而，往往错过行动的时机。 冒失武断:对事物特点及发展情况不作细致分析，主观上不进行周密思考，但凭冲动匆忙地做出决定。其原因常常是懒于思考而贸然决策，轻举妄动，行动上一旦受挫，就丧失信心。决定虽迅速，但并不是果断，而是轻率的表现。 自制力：能够自觉、灵活地控制自己的情绪并能有意识地调节和支配自己思想和行动的能力。 意志的自制力： 善于迫使自己去执行所作出的决定； 善于抑制与自己的目的相违背的一切愿望、动机、情感和行动。 与自制力相反的意志品质是任性冲动，表现为，放纵自己、毫无约束、感情用事、任意而为的倾向。 勇敢：在最困难和最危险的情形下，在执行具有崇高社会意义的任务和决定时，奋不顾身的大无畏精神和高度自我牺牲的行为。 是坚强意志的高度表现。 缺乏勇敢的人表现为： 鲁莽：不客观地分析某种行为的情境、价值和自己的能力而一味地蛮干。 懦弱：胆小怕事，逃避责任，害怕困难。 第二节 大学生的意志品质 ——人格成熟的弱区 “性格即
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