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一碗西红柿鸡蛋汤的热量

泰然健康网
2026-01-14 13:06

宁志伟主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院三甲复旦榜 A+

血糖高能喝西红柿鸡蛋汤吗

血糖高能喝西红柿鸡蛋汤，西红柿和鸡蛋，含糖量都有限，做成鸡蛋汤之后，更多的是水分，盐和油的含量也都很有限，对血糖不会有很大的影响。影响血糖很大的食物，主要是淀粉类食物，比如米饭、面条、烙饼、烧饼、饼干，由于含淀粉量较多，对血糖影响相对较大。含根茎比较多的食物，比如土豆、甘薯，含淀粉量较大，可能对血糖影响相对要大。部分水果含糖量相对较高，比如香蕉、大枣，含糖量相对较高，因此血糖高的患者要限制摄入。含糖量相对少的食物，包括蔬菜类，青绿叶类的青菜，对血糖基本没有影响。而部分肉类食物，无论瘦肉还有肥肉，主要成分是蛋白质和脂肪，对血糖影响很小，患者可以适量增加摄入，对血糖控制没有什么影响。含糖量相对比较低的水果类，比如梨、桃，患者也可以适量摄入。

樊茂蓉主任医师

中国中医科学院西苑医院三甲

鸡蛋汤能治咳嗽吗

"鸡蛋汤不能够治疗咳嗽，咳嗽根据症状结合舌脉，分为不同的证型。如果用食疗，也选用不同的食物。如果是风寒犯肺性咳嗽，可以熬生姜汤，来祛风、散寒、止咳进行治疗。如果是痰热内蕴型的咳嗽，选取清肺化痰的食物进行治疗，比如梨有清热化痰、养阴润肺的功效，可以治疗热性的痰热内蕴型咳嗽，还可以把梨和川贝一块煮水，来清热、化痰、止咳。n罗汉果性凉味甘，也有清肺止咳的作用，适用于痰热内蕴型的热性咳嗽，可以用罗汉果直接泡水喝。枇杷性凉味甘，有清肺润肺、止咳化痰的功效，可以直接食用。冬瓜性凉味甘淡，有清肺化痰的功效，也可以用冬瓜直接煨汤，起到清肺化痰的作用。有阴虚肺燥性的热性咳嗽，这个时候可以用润肺的食物进行辅助治疗，比如可以熬百合粥，有养阴、润肺、止咳的功效。可以用梨直接熬水喝，也有养阴、润肺、清肺的功效。有一些比如咳嗽、咳白黏痰、食欲不振等等，这样痰浊内蕴型的咳嗽，可以用陈皮煮水喝，来健脾祛湿、化痰止咳进行治疗。"

袁媛副主任医师

山东省立医院三甲复旦榜 A++

西红柿蛋汤可以减肥吗

西红柿蛋花汤本身不具备减肥的功效，但却是减肥过程中一个较好的食材选择。西红柿是一种水果型蔬菜，富含维生素C及膳食纤维，并且热量较低，若额外加上鸡蛋，鸡蛋是优质蛋白质的来源且营养丰富。两种食材做成汤，若在饭前进食可以提供一定的饱腹感，让其占据部分胃的容积，避免在进餐过程中摄入过多的其他高热量食物，达到限制进食量的目的。在制作西红柿蛋花汤时，部分人群喜欢用油先炒西红柿，此时应谨记，每日烹调用油摄入量为25g，不可超量使用。西红柿蛋花汤作为一种咸汤，需要限制食盐摄入，在调味时应该注意盐的加入。另外尽量不要勾芡，勾芡会额外添加淀粉，容易摄入额外热量，并且血糖反应性也较高，不利于减肥。

刘薇主任医师

首都医科大学附属北京中医医院三甲

鸡蛋汤能治咳嗽吗

鸡蛋汤是一种食物，不能治疗疾病，因为鸡蛋汤不是药，但是鸡蛋汤对于咳嗽的辅助治疗非常好。因为治疗咳嗽时，如果有外邪，则需要清理外邪，咳嗽就是为虚邪外出。不管是外邪侵入，还是内伤的七情六欲，都可能侵犯肺脏，引发咳嗽。治疗时，增加鸡蛋汤这类汤汤水水的食物，能帮助身体从汗液、大小便排出病邪。另外，鸡蛋汤一般比较容易消化，不像炸鸡蛋、炒鸡蛋味太重，像汤里飘的鸡蛋花或卧水鸡蛋味不会太重，对咳嗽时补充能量也特别好。因为鸡蛋汤容易消化，不容易滋生痰湿。生病时补充能量，对于疾病的康复也是有特别大的帮助。鸡蛋汤可以辅助治疗咳嗽，但毕竟不是药物，无法用于治疗疾病。