口淡该如何通过饮食改善
口淡该如何通过饮食改善
疾病： 食疗
问题：
口淡吃什么好
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贺常见 主治医师 中原油田妇幼保健院 一级 内科 口淡可能由多种原因引起，如脾胃虚弱、消化不良、口腔疾病、缺乏维生素等。改善口淡可从饮食调整入手，包括食用健脾食物、增加酸甜口味食物、补充维生素丰富的食物、多喝水、适当食用辛辣食物等。 1. 健脾食物：如山药、薏米、芡实等，能健脾益胃，增强脾胃功能，改善口淡。 2. 酸甜口味食物：山楂、草莓、橙子等，刺激味蕾，增加食欲。 3. 补充维生素：多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果等，补充维生素，改善口腔环境。 4. 多喝水：促进新陈代谢，保持口腔湿润，缓解口淡。 5. 适当辛辣食物：如辣椒、花椒等，能刺激味觉，但需注意适量，避免肠胃不适。 口淡的饮食调整需要长期坚持，同时要注意饮食均衡。如果口淡症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因。
2024-12-19 00:20回答3
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赵蕾 医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科 你好；引起口淡的原很多，如感冒，肠胃不好，过度兴奋，心情不畅等。但是结果只有一个，就是没有胃口，可以吃些平时偏爱的食物或开胃菜，总之看你喜欢，胃口好，身体才好，祝你胃口大开。
2014-01-21 09:59就医问药
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什么是食疗? 食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。 查看全文»
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