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香菜面点:健康食材与美食工艺的交响曲

01香菜的营养与价值

香菜,这一常被忽视的蔬菜,实则蕴含着诸多营养精华。它不仅富含维生素A、C、K,还含有钾、钙、铁等多种矿物质,这些成分对于强化免疫系统、助力消化、保护视力以及确保骨骼健康均大有裨益。尝试在面粉中加入香菜,经过简单搅拌,即可烹制出既健康又养生的美味佳肴。其香气四溢,口感松软,每一口都让人陶醉其中,欲罢不能。

02香菜面点的制作方法

▲ 准备食材和面团

所需食材包括:300克面粉、一把新鲜香菜碎、一个鸡蛋、两克盐、三克酵母以及120克温水。接下来,我们将面粉与香菜碎混合,加入鸡蛋、盐、酵母和温水,同时不断搅拌,直至形成棉絮状的面团。用双手将面絮揉搓成细腻且光滑的面团,这一步骤需要细心与技巧,揉好的面团应感觉柔软且富有弹性。

▲ 面饼制作与烹饪

将揉好的面团擀成薄片,其厚度大约相当于一元硬币,然后用模具或杯口压出圆形的面饼。完成后,用保鲜膜覆盖,并置于温暖的地方进行发酵,直至面饼体积显著增大。在热锅中刷上适量的油,然后以小火慢慢烙烤。当面饼的一面煎至金黄色时,小心地翻面,继续烙烤至另一面也呈现金黄色且微微鼓起时即可出锅。此刻的香菜面点,香气四溢,口感松软,令人陶醉。

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