

分享5道美味面点,周一到周五,每天早餐不重复,营养又健康
红糖馒头
【配料】
中筋面粉300g / 红糖60g / 耐高糖酵母4g / 清水100-120g
【步骤】
1、红糖用30克水化开,酵母用10g温水化开备用。
2、中筋面粉中倒入化开的红糖和酵母,揉面静置。
3、面团擀开,撒上红糖,卷成长条。
4、烧一点温水,放蒸笼,蒸笼里放红糖卷。发酵至两倍大。
5、发酵好之后,大火上汽之后蒸20分钟,关火焖3分钟即可。
6、蒸好之后切成相等长度的小段。

煎花卷
【配料】
中筋面粉300g / 酵母4g / 清水150g / 白胡椒粉 / 食用盐 / 植物油 / 香葱
【步骤】
1、4g酵母用10g温水化开。
2、剩下的140g水用来揉面团,揉至表面光滑,静置一会儿。
3、把面团擀成薄片。
4、表面刷植物油,撒白胡椒粉,食用盐和葱花。
5、卷成卷,切成小段,两头向反方向扭一扭。
6、排入平底锅中,发酵至两倍大。
7、倒入适量植物油,盖锅盖煎熟。

粤式葱油饼
【配料】
中筋面粉300g / 酵母4g / 温水150g / 葱花 / 植物油 / 八角 / 食用盐 / 白胡椒粉 / 鸡精
【步骤】
1、50g温水化开4g酵母备用,加入中筋面粉,倒入100g温水,揉成光滑的面团。
2、发酵至两倍大。
3、制作油酥。铁锅热油,放入食用盐,鸡精,八角,白胡椒粉加热搅拌均匀,放在碗里备用。
4、发酵好的面团排气,擀薄,刷油酥和葱花。
5、卷成长条之后再卷成饼状,压扁。
6、平底锅刷油,开小火煎至两面金黄。

萝卜丝饼
【配料】
面粉300g / 温水150g / 酵母4g / 猪肉 / 萝卜 / 黄酒 / 生抽 / 白砂糖 / 生姜 / 大蒜 / 香葱 / 白胡椒粉 / 食用盐 / 鸡精
【步骤】
1、4g酵母用温水化开,剩下的水和酵母一起加进面粉里面,揉成光滑的面团,发酵至两倍大。
2、面团发酵的时候弄馅料了。萝卜擦丝放盐浸泡10分钟。
3、萝卜丝挤干水分。
4、猪肉剁碎,加入生抽,黄酒,生抽,白砂糖,生姜,大蒜,香葱,白胡椒粉,食用盐,鸡精搅拌均匀,加入萝卜丝搅拌均匀。
5、面团排气,切成同等大小的小剂子。
7、小剂子擀成薄片,包上馅料,压成饼状。
8、平底锅热油,将馅饼煎至两面金黄。

葱花卷
【配料】
面粉500g / 酵母6g / 温水250g / 香葱 / 食用盐 / 植物油 / 白胡椒粉
【步骤】
1、面粉和酵母,温水放入厨师机揉成光滑细腻的面团,静置20分钟。
2、面团擀成薄片,撒上葱花,植物油,食用盐,白胡椒粉。
3、面团两边往中间折叠。
4、沿着中线将面团折叠起来。
5、折叠好的面团切成宽度相等的长方形。
6、取一根筷子,在面团中间压一下,面团弯曲,底部扣紧,整形完毕。
7、整形好的花卷放在蒸笼上发酵至两倍大。
8、大火上汽之后蒸20分钟,焖3分钟出锅。
-------------------------------------------------------
这些面点,大家喜欢吗?欢迎大家多多留言讨论。
更多内容关注我哦
举报/反馈
相关知识
一周早餐分享:美味又健康的早餐选择
一周健身减脂早餐不重样,健康美味每一天
春节早餐更要好好吃,分享7道美味早餐,一周不重样,营养又健康
一周7天早餐分享,每天不重样,不知道吃什么可收藏,再不愁早餐
一周减脂食谱,营养又美味,绝不重复
“营养早餐的N种可能:一周不重复,活力满满每一天”
分享一周工作日五天不同的早餐,家常美食,健康营养,好吃养胃
孩子一周营养餐单:从周一到周五的健康选择
7道早餐做法分享,干净卫生又营养,每天换着花样吃,一周不重样
一周早餐怎么安排最营养 超精致不重复的一周营养早餐清单
网址: 分享5道美味面点,周一到周五,每天早餐不重复,营养又健康 https://m.trfsz.com/newsview1883350.html