体育场路社区开展“科学管理体重，健康幸福生活”专题讲座
体育场路社区开展“科学管理体重，健康幸福生活”专题讲座
湖北日报客户端 2025-05-19 17:10:03
湖北日报客户端讯（通讯员柳玮）为进一步提高居民健康意识，倡导科学体重管理理念，近日，西陵区云集街道体育场路社区在社区活动中心成功举办“科学管理体重，健康幸福生活”专题讲座，吸引了20余名居民积极参与。
讲座邀请健康管理师担任主讲，围绕身体肥胖的危害、科学减重方法、饮食运动搭配等内容，用通俗易懂的语言和生动案例，帮助居民树立正确的体重管理观念。
活动现场气氛活跃，不少居民积极提问，专家耐心解答个性化健康问题。讲座结束后，社区还为参与者发放了健康大礼包（包含限盐勺、控油壶、膳食指南手册等），鼓励居民互相监督，养成良好生活习惯。
居民王阿姨表示：“这次讲座特别实用，原来减肥不是饿肚子，而是要吃得科学、动得合理。我回去就按照专家说的调整饮食，争取把血糖控制好！”
责任编辑：张绍民
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