作业治疗：上肢力量训练
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【训练篇】上肢力量训练简介对于使用手动轮椅的个体而言，上肢力量是重中之重，本期内容将从医院、居家和社区三方面来简介上肢训练的小方法。康复治疗室内的训练1常用训练器材常用的训练器材包括上肢推举训练器、手功率车、举训练器等。
举训练器（climb bar）主要用于偏瘫患者、双手肌肉力量不协调的患者，目的在于使患者用健侧上肢带动患侧肢来进行活动，从而改善患侧肢的功能
哑铃：最常见的训练器具，根据患者功能状况的不同，选择不同重量的哑铃进行训练
上肢推举训练器：随患者功能不同，逐步改变砝码的重量，增加对臂力的训练
手功率车：可调控摇手的阻力进行训练，既可以促进患侧肢的活动功能，又训练了肌肉力量2常用活动作业治疗常用的活动有对抗训练活动、承重活动等。
对抗活动之两人拉呼啦圈：治疗师与患者分别拉住呼啦圈的两头，向相反方向拉，治疗师根据患者情况来增加或者减少阻力
负重训练：根据患者的状况将不同重量的沙袋捆绑于患者臂部进行训练在家也能做的训练作业治疗的特色就是将治疗中的活动结合到生活中去，一下有几个小活动既可以帮助提高肌肉力量，又可以在家中轻松完成！1手拉丝袜
相信大多数家庭中都会有破旧的丝袜或者是有破洞的、无法再穿戴的旧袜子等有弹性的衣物，这些物品就可以拿来“废物利用”啦。根据患者的情况不同，可以一次拉一条丝袜，随后逐步加大丝袜数量即加大了阻力。灵感来源：国外常用拉力带，不同颜色对应不同阻力，可惜国内应用不多。相关知识
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