按摩肚子减肥方法
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
按摩肚子减肥方法
2023年3月27日
王成阳副主任医师中医科
安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
百度健康内容审核团队优选
按摩肚子减肥方法如下：
一，双手拍打肚子。在腹部赘肉特别多的地方，用五个手指轻轻拍打。当感觉到这个地方发热的时候，就转移到另一个位置继续进行拍打，直到整个腹部全部拍完为止。
二，用拳头挤压腹部。双手紧握，从腰部两侧，呈三角形向下腹部挤压式移动，按压时候要有一点力量。从外到内重复进行按压，直到腹部发热为止。
三，打圈按摩腹部。将手指合在一起，双手交叉进行打圈按摩，从腰部一侧开始慢慢移到腹部中心，然后再到腰部另一侧，因为肚子的脂肪很厚，因此在按摩过程需要一定力度。
相关知识
按摩肚子减肥
每天按摩肚子能减肥吗？怎么按摩减肥？
按摩肚子减肥的正确方法视频
减肚子按摩腹部这7个穴位
按摩减肥手法介绍 按摩帮你消除赘肉
减掉小肚腩 推荐中医按摩减肥操
按摩减肥手法是怎样的 分享四种减肥按摩手法
按摩减肥法 常常按摩这些部位能减肥
减肥按摩
怎样健康减肥 分享按摩减肥法
网址: 按摩肚子减肥方法 https://m.trfsz.com/newsview188634.html
