跳舞机玩多了会有怎样的危害
跳舞机玩多了可能会导致乳酸堆积、肌肉劳损、关节磨损，也有可能会导致心率加快、导致血压上升等，需要时刻注意身体的变化情况。
1、乳酸堆积：如果长时间玩跳舞机，可能会导致乳酸过度堆积，容易出现关节疼痛、活动受限的症状。
2、肌肉劳损：如果玩跳舞机的时间过长，可能会导致局部的肌肉过度劳损，容易出现肌肉疼痛、肢体无力的症状。
3、关节磨损：长时间保持相同的动作，还有可能会导致局部的关节过度磨损，容易出现膝关节疼痛的情况。
4、导致心率加快：跳舞机可能会给人带来紧张感，容易使植物神经功能处于兴奋的状态，此时会导致心率加快。
5、导致血压上升：如果玩跳舞机的时间比较长，可能会出现血压上升的情况，也有可能会出现头晕头痛的症状。
在日常生活中，应避免经常玩跳舞机，如果出现了其他不适症状，需要及时就医。
本文指导医生：
陈毅荣讲师 主治医师
南方医科大学南方医院创伤骨科
擅长疾病：主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...[详细]
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