饮食如何调整才有利于健康
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方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
病情分析：平衡膳食是关键。多摄取蔬菜水果，保证纤维素和维生素摄入；选择全谷物，提供持久能量；适量吃优质蛋白如鱼肉蛋奶；控制油脂与盐分，少吃加工食品；定时定量，避免暴饮暴食。保持饮食多样化，同时结合规律运动，这样才能维护身体健康。
2025-03-03 举报
病情分析：您好，高血压、糖尿病一经确诊就要长期服药的，瑞舒欣（苯磺酸左旋氨氯地平片）是一种钙离子拮抗剂，适用于伴有心绞痛的高血压患者，平欣（缬沙坦分散片）降压效果好，又能预防心肌肥厚，保护血管。复欣（缬沙坦氢片）复方降压药物，降压效果好，建议在医生指导下选择用药。LLY
2018-05-07 举报
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李云华 副主任医师
东营市河口区中医院 全科门诊
病情分析：首先对这种情况跟人建议，患者首先注意低盐低糖饮食，尤其注意不要吃得过多，容易把自己的饮食热量控制在合理的范围肉类食物的话是可以吃的，建议一个星期可以吃1到2次，同时这种情况鸡蛋的话，一个星期最好不要超过四个，平时多吃一些豆制品和鱼类的食物，都是有利于疾病的，进一步康复的
2018-05-07 举报
病情分析：是可以适量食用的，低盐低脂饮食较好，不要食用过多甜食。多吃蔬菜和水果，适量控制饮食，坚持锻炼身体。
2018-05-07 举报
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