「提示」体检前该做哪些准备？超实用体检指南来啦→
又到了一年一度的体检季，需要注意哪些事项，才能得到最准确的健康数据呢？市健促中心带来了专业解答↓
一、饮食问题
1、体检前3天忌酒，前1天不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，不过量吃高碘、高嘌呤、高糖、高脂的食物，不吃动物血制品，以免引起一些指标的一过性增高或降低。
2、体检前1天 20:00 后禁食，24:00后禁水。
二、药物注意
1.停用维生素C、减肥药等对检查结果有影响的药品或保健品。
2.服用抗凝或抗血小板药物(如华法林、阿司匹林肠溶片、波利维等)者，行胃肠镜检查前应咨询相关科室后停药7天。
3.体检时请携带平日常规治疗药物。如有晨起药(如降压药)，可在6:00喝10毫升水服下，降糖药物请按照医嘱执行。在空腹检查项目完成后及时用餐、服药。
三、衣物穿戴
请穿着轻便宽松、易穿脱的衣服及鞋袜来院体检，不佩戴隐形眼镜、首饰及手表。
四、其他事项
1、体检前保证充足睡眠，避免剧烈活动和情绪激动。体检当日避免晨练。
2、睡前洗澡，做好个人卫生，清洁口腔、鼻腔、外耳道及外阴。
3.体内有金属植入(如心脏起搏器、人工关节)者，动脉瘤手术后，请提前告知，严禁接受磁共振检查。
五、女性朋友特别提醒
避免化妆、涂指甲油。
检查前1天暂停阴道用药及冲洗，避免性生活。
月经期不宜进行体检，最好选择在月经结束后7天左右进行，此时激素水平相对稳定，不会出现子宫内膜增厚等情况。
如没有性生活，请告知医师，不宜做妇科检查和经阴道超声检查。
如近期有生育计划或已怀孕，请告知医师，以免进行有辐射性的检查，如胸部X线、CT、骨密度及PET/CT等。
敲敲黑板
很多人面对体检，就像面对考试，在检查前一周就开始准备：多吃素，少吃肉，甚至每天晚上都去运动，希望身体能够顺利通过“年检”。
但这样属于“弄虚作假”，并不能反映真实的身体状况。所以，不要“考前突击”，也不要“临阵弃考”一些虽让人“难堪”但重要的科目，如肛门指检、妇科检查等，尽可能“考”出真实水平哦~
资料：市健促中心、上海交通大学医学院附属仁济医院健康管理中心徐群、糜建华
来源：上海发布
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