剖腹产手术后注意事项及护理
剖腹产术后需重点关注伤口护理、活动限制、饮食调整、感染预防及心理疏导。术后6小时内需去枕平卧禁食，之后逐步恢复流食至正常饮食；保持伤口干燥清洁，避免牵拉或压迫；尽早下床活动预防血栓，但避免提重物或过度用力；观察恶露和体温变化，警惕感染或异常出血。
体位与饮食1.术后6小时：去枕平卧，禁食禁水；6小时后可垫枕头、翻身，饮少量温水或米汤。 排气前（约24-48小时）：选择萝卜汤、米粥等流食，避免牛奶、豆类等产气食物；排气后逐步过渡至正常饮食。 疼痛管理2.使用镇痛泵或遵医嘱口服止痛药（如布洛芬），避免自行调整药量。 咳嗽时用手或束腹带轻压伤口，减少牵拉痛。日常护理1.术后7-10天拆除纱布，保持伤口干燥，淋浴后用碘伏
消毒并覆盖无菌敷贴。 避免抓挠或摩擦伤口，穿宽松衣物减少压迫。 异常情况识别2.警惕红肿、渗液、发热（＞38℃）或恶露异味，可能提示感染，需及时就医。 若伤口裂开或剧烈疼痛，立即联系医生处理。运动原则1.术后6小时开始床上翻身，24小时内尝试下床站立，逐步增加活动量。 避免久蹲、爬楼梯、提＞5kg重物，防止腹压增高影响愈合。 盆底肌训练2.术后2周开始凯格尔运动，每天3组，每组10次收缩，改善盆底功能。营养搭配1.多摄入高蛋白（鱼、蛋、瘦肉）、维生素C（猕猴桃、西兰花）及含铁食物（猪肝、菠菜），促进伤口愈合。 忌食辛辣、油腻食物，减少胀气（如红薯、洋葱）。 哺乳注意事项2.术后1小时可尝试哺乳，用侧卧或橄榄球式抱姿减轻腹部压力。 若使用抗生素，需告知医生哺乳需求，选择安全药物。复查时间1.术后42天进行妇科检查
，评估子宫复旧及伤口愈合情况。 避孕指导2.术后6个月内严格避孕，推荐避孕套
或短效避孕药；剖宫产术后2年再考虑妊娠。
提示：个体恢复差异较大，若出现持续头晕、呼吸困难、下肢肿胀或异常出血，需立即就医。保持情绪稳定，家人应协助照料新生儿，避免产妇过度劳累。
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