症状及患病时长：男孩 9周2个月身高143 体重76斤父亲身高 167 母亲166 就医及用药情况：需要解答的问题：想咨询一下根据骨龄片和报告，大概能长到多高。报告显示骨龄超一年，是否需要干预。预期希望长大175以上。感谢医生‍⚕️

您好：

根据父母身高，粗测遗传身高173cm。
目前身高是143cm，与同年龄同性别儿童相比，处于第75-90百分位，骨龄是10岁，骨龄身高处于第75百分位左右。按照现在的骨龄，预测成年身高大约175cm左右。但每年骨龄增长速度不同，所以预测的成年身高也是不同的。

2、建议：

1）饮食上，奶中含钙丰富，对身高增长非常重要，建议每天喝奶300-500ml。

2）吃饭方面，蛋白质是长高所需重要营养素，需摄入充足的奶肉蛋类食物，保证蛋白质食物。如每天保证1个鸡蛋，肉禽鱼类50-75g生重。

注意的是，少吃或不吃甜食及冷饮。不喝含糖饮料。少喝酸奶（如果喝酸奶的话，因含糖高）。不吃油炸食品。

2）维生素D主要作用之一是促进钙吸收，对身高增长非常重要，1岁以上维生素D预防量是每天600单位，建议每天口服维生素D600单位。

3）运动和睡眠：生长激素的分泌与睡眠密切相关，夜间10点至清晨6点左右是生长激素分泌的旺盛时期，但还要是在深睡眠中。运动能刺激生长激素分泌，改善肌肉及骨骼系统营养。
所以建议22时左右入睡

运动上，建议尽量坚持每天有户外活动的时间，如篮球、跳绳、跑步等，每天坚持运动30-60分钟，不但有利于身高增长，也有利于提高免疫力。
请参考，祝好！