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如何处理常见的运动损伤

运动损伤一般分为软组织损伤、关节损伤、肌肉损伤等,可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。

1、软组织损伤

如果在日常生活中不注意做好身体的保护工作,导致局部受到外力撞击,可能会使局部软组织损伤,从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以采取冷敷的方式进行改善,一段时间后可以采取热敷的方式进行缓解,也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、消肿止痛酊等药物进行治疗。

2、关节损伤

如果运动量比较大,可能会导致关节部位受到损伤,从而出现剧烈疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗,也可以采取制动的方式进行改善。

3、肌肉损伤

如果在日常生活中经常做一些剧烈运动,可能会使肌肉受到损伤,从而出现肿胀、疼痛等现象。患者可以采取按摩、热敷等方式进行改善,如果比较严重,可以遵医嘱使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

除此之外,还可能会出现骨折等,建议患者及时到正规医疗机构的骨科就诊。根据检查结果配合医生积极治疗,避免影响身体恢复。

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