助力顺产，降低会阴侧切率！会阴按摩——孕妈妈的专属私密SPA
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助力顺产，降低会阴侧切率！会阴按摩——孕妈妈的专属私密SPA
2024-05-08 10:17:32 来源： 本网 发布机构： 县人民医院 【字体： 大 中 小】
编者按：
为改善孕妈妈们的会阴条件
我院产科推出了
孕妈妈的专属按摩（会阴按摩）
助力孕妈快乐分娩
什么是会阴按摩？
顾名思义，会阴按摩就是对会阴部进行按摩。通过对会阴部皮肤肌肉组织的按压、拉伸来增强皮肤、肌肉的弹性，从而减少会阴部的损伤。
妈妈在怀孕35周以后，身体会分泌一种激素增加会阴的柔韧度，一般建议妈妈在怀孕35周以后开始进行这个按摩，每周2-3次，每次15分钟左右。
顺产神助攻
会阴按摩可以减少会阴疼痛、减少撕裂、侧切、协助入盆、帮助妈妈做好分娩的心理适应、缩短产程、促进产后盆底康复。
1、可以减少会阴疼痛
分娩时：在胎儿的头着冠时，我们会阴会有火一样的灼烧感。通过加强会阴部肌肉的按摩，可以减少妈妈的疼痛。
产后：进行了会阴按摩的妈妈，对比没有进行会阴按摩的妈妈，在产后前三个月会阴疼痛的比例降低了32%。
2、减少撕裂、侧切
有研究表明，对产妇而言，会阴按摩整体可以降低撕裂伤口需要缝合及侧切的几率。
3、协助入盆
灵活骨盆，帮助胎儿更好的衔接入盆。
4、帮助妈妈做好分娩的心理适应
孕后期的会阴按摩可以帮妈妈练习，感受压力和拉伸的感觉，让妈妈更适应地去做好感受压力和被拉伸的心理准备，在胎儿娩出时更放松。
5、缩短产程
会阴按摩可以提高会阴部肌肉的柔韧性和弹性，松弛产道，使分娩时产道更还的扩张、产道阻力减少，可缩短产程，促进自然分娩。
6、促进产后盆底康复
会阴按摩降低软产道损伤，改善血液循环，促进产后盆底康复，更快恢复盆底肌功能。
哪些孕妈妈可以做会阴按摩？
怀孕35周之后
经医生评估无禁忌症
有顺产意愿的产妇
胎位正常
温馨提示：会阴按摩只是提升产道的适应性，没有催产作用。因此，会阴按摩一般不会出现宫缩、（除非宝宝自己想出来和您见面了）、破膜（阴道流液）、感染等不良反应，万一出现上述情况及不适，请立即来院就诊。
就诊指南：博罗县人民医院公众号→预约挂号→产科专科、普通产科→医生评估→助产士门诊
（每周一到周日上午8:00-12:00）
博罗县人民医院产科门诊为您提供专业、优质会阴按摩服务，欢迎各位孕妈妈到院体验！
供稿：产科 黎茜
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