气虚肥胖怎么调理？
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
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气虚肥胖可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
气虚肥胖的患者，在日常生活中要注意合理饮食，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、排骨汤等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸串等，以免加重病情。
2、运动调理
在日常生活中可以适当参加体育锻炼，比如散步、打太极、广场舞等，能够促进体内血液循环，增强自身抵抗力，有利于身体健康。
3、药物调理
如果气虚肥胖的情况比较严重，通过饮食调理和运动调理没有得到有效改善，也可以在医生的指导下服用补中益气丸、玉屏风颗粒等药物进行治疗，能够起到益气、健脾等作用。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理，对病情的恢复有一定的帮助作用。
2022-09-14 05:26
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