减肥可以吃的食物清单
减肥可以吃的食物清单
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病情描述:
我身体比较肥胖，每次外出时经常会受到别人嘲笑，一直在减，减肥可以吃的食物？
全部回答共1条回答
何好臣 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 2022-06-27
减肥通常可以吃火龙果、苹果香蕉以及粗纤维食品，可以增加体内饱腹感，减少主食摄入，对减肥能起到辅助作用。如果身体肥胖比较严重想要快速减肥，可以通过吸脂手术治疗，也可以采取埋线的方法调理，术后都能使身体达到快速变瘦的目的。减肥期间要适量控制饮食，避免吃油腻以及高热量食品，以免对减肥产生影响。
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