【步骤图】糖黑豆的做法
糖黑豆
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超好吃的养生小零食~糖霜黑豆 最近爱上吃黑豆了，作为一名养生小仙女，怎么能不知道吃它的好处呢？ 黑豆能够补肾、强身健体，它含有丰富的脂肪酸，还能促进新陈代谢，清理血管~ 虽然黑豆有这么多种好处，但是怎么做好吃呢？以前我学做了黑豆黑芝麻丸子，用于乌发养发，今天给大家分享黑豆的另一种吃法~用料
糖黑豆的做法步骤
步骤 1
黑豆提前一天晚上浸泡
步骤 2
第二天泡好了，沥干水，放进锅里，加入黄冰糖
步骤 3
加入水
步骤 4
煮至糖水融化变干
步骤 5
放进面包机桶，如果没有面包机就继续在锅里慢慢炒（要用不粘锅哈）
步骤 6
选择22的果酱功能
步骤 7
两个小时后是这个状态
步骤 8
继续放进不粘锅翻炒，必须是小火，我的电陶炉设置300
步骤 9
这个状态調到温度100，继续翻炒15分钟
步骤 10
成品出来啦 香甜可口，吃了都赞不绝口哈！
糖黑豆的小贴士
炒黑豆糖需要比较长的时间，不是一两个小时能完成的，需要耐心； 如果没有面包机，就是用不粘锅一直炒，从中火到最小火慢慢炒； 一定要浸泡充分，隔夜浸泡，第二天再煮
菜谱创建时间：2022-05-29 21:05:55
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