1:养心安神型:
针对症状:疲倦、神经衰弱、夜卧多梦,失眠、心悸、健忘、皱纹渐增;
使用效果:精力旺盛、消除疲劳、面色红润、肌肤光泽、皱纹渐消、改善睡眠质量、增强心脏的供血功能,焕发生命固有活力;
适用人群:男女老少皆宜;
主要成份:透骨草、善药、合欢、郁金等38种云南珍稀中草药。
2:舒筋活络型:
针对症状:颈椎、腰椎劳损,风湿、类风湿、腰酸背痛、循环不畅、肌肉酸痛;
使用效果:舒筋活络、活血化瘀、祛风止痛、对风湿骨痛、关节疼痛有显著改善作用;
适用人群:男女老少皆宜;
主要成份:九节风、九牛藤、大发散、软筋藤等38种云南珍稀中草药。
3:祛风除湿型:
针对症状:风湿关节痛、下肢肿胀、麻木、酸痛、循环不畅;
使用效果:祛风除湿、祛除皮肤关节寒气、湿气、对痹症使用效果较好;
适用人群:男女老少皆宜;
主要成份:麻骨风、大钻、小钻、二十四症等38种云南珍稀中草药。
4:减肥降脂型:
针对症状:各种原因引起的肥胖;
使用效果:健脾利湿,减肥降脂、改善体质、面色红润、排脂瘦身;
适用人群:男女老少皆宜,特别于缺少体育锻炼、肥胖等人群;
主要成份:金银花、猪腰子藤、倒钩刺、白合灵芝等38种云南珍稀中草药。
5:排毒养颜型:
针对症状:暗疮、粉刺、皮肤色素沉着、面部色斑、体味较重、便秘;
使用效果:消炎杀菌、活化细胞、促进微循环、改善皮肤供养、提高人体免疫力、排除体内毒素、使肌肤亮丽润泽;
适用人群:男女老少皆宜;
主要成份:穿破石、香石藤,七叶莲、善药等38种云南珍稀中草药。
6:温肾补阳型:
针对症状:肾功能低下、五心烦热、阳痿早泄、尿频尿急、腰膝酸软、头晕失眠;
使用效果:改善亚健康状况、增强免疫力、有效改善肾亏引起的一系列症状,提高夫妻生活质量;
适用人群:男女老少适宜,特别于体质虚弱、想平衡机体、提升身体整体状态的人群;
主要成份:藤杜肿、狗脊、枫荷桂、黄花倒水莲等38种云南珍稀中草药。
操作方法:
1、溶药、用开水冲足浴药包,将足浴药包溶解5-10分钟,待水呈茶红色。
2、泡药、将已溶解的足浴药包放入大桶内浸泡。
3、泡浴,将水温调到43℃-45℃。下水次数3-4次,累计下水时间20分钟,休息时不超过10分钟。足浴洗浴时,可以用药包轻轻磨擦、按摩足部,效果更佳。出浴后不必用清水冲洗,以免影响药效。
注意事项:
1、水温适宜:采用热水足浴的水温应控制在40摄氏度到50摄氏度之间,效果较好。足浴时间稍长需要添加开水时,应防止烫伤。若足浴与熏蒸相结合,熏蒸的开水温度可达90摄氏度以上,可将双足踏在搁脚垫上熏蒸,切不可直接放到烫开水中。待水温降至40摄氏度到50摄氏度之间,双足可以耐受时方可将双足浸泡入热水中,以免烫伤。老人感觉迟钝,儿童皮肤稚嫩又比较顽皮,足浴需有人协助操作或在旁服侍,以免发生烫伤等意外。
2、采用中草药熏泡双足足浴:如出汗较多,可适当补充淡盐开水。足浴后休息片刻再活动。
3、足浴应尽量在家中进行:可避免交叉感染上足癣等病。如出差在外或外出旅游,必须到经营性的足浴屋足浴,应选择卫生条件较好的地方,需更换足浴塑料袋,作到一人一袋,应避免与他人混用,以免传染上足癣,疥疮,肝炎等传染病。
4、每次足浴不能走过场:足浴时间一般需在30分钟以上,还必须每天坚持足浴,切记三天打鱼,两天晒网,否则影响健身治病效果。一般需坚持足浴1个疗程,必要是需坚持2至3个疗程。
5、熏足浴时间宜在饭后1小时进行,最好在临睡前进行。饥饿,饱餐状况时不宜进行。足浴前应排空大小便。如在熏足浴过程中出现头昏,恶心及其他不适感觉时应停止熏泡,卧床休息。平时体质虚弱者只宜用温水足浴,不宜用烫水熏蒸双足。
6、患以下疾病的病人不宜足浴:①肺炎等感染性疾病发热期;②疮,疥等皮肤局部感染者;③各种开放性软组织损伤者;④足部皮肤有破损及烧烫伤者;⑤各种传染性疾病病人;⑥上消化道出血及月经过多者及有出血倾向者;⑦严重心脑血管疾病及精神病病人;⑧极度疲劳及醉酒者均不宜足浴及熏蒸;⑨孕妇只宜用温水洗脚,不宜采用热水熏蒸或较热的水足浴。
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