健康科普｜产后抑郁症二三事
抑郁症是常见的心理疾病，产妇又为高发群体之一。但是，不少人对产后抑郁缺乏了解，不但不给予患者足够的关心与照顾，反而认为是“矫情”“公主病”，这无疑会对患者造成二次伤害。在此，就大众关心的产后抑郁症作个解答。
什么是产后抑郁症
产后抑郁症是指女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，通常在产后4周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年。患者会感到迷茫、失落和心烦意乱，习惯以消极的方式看待自己和生活，多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等躯体症状。有些产妇可能会失去生活自理能力和照顾新生儿的能力，严重者甚至出现幻觉和妄想，产生自伤或自杀的念头和行为。
产妇或多或少会受到负性情绪的影响，所以学会情绪的自我管理和借助身边的社会支持系统，让自己尽可能保持身心愉悦是最需要做的事情。作为亲朋好友，也要提供必要的心理支持，及时发现并帮助产妇调整情绪，以最大程度降低产后抑郁症的发生。
如何治疗产后抑郁症
一旦被确诊为产后抑郁症，必须借助医学手段进行干预，有心理治疗、药物治疗和物理治疗。
心理治疗适用于轻度至中度抑郁的产妇，被视为一线首选方案，如人际心理治疗、认知行为治疗、系统家庭治疗。这种方式对新生儿无害，容易被产妇及其家属接受。
药物治疗适用于抑郁程度较严重或拒绝心理治疗的产妇，可改善负性情绪和躯体症状。
重复经颅磁刺激治疗是最常见物理治疗方法之一，具有中度抗抑郁作用，安全性高，不良反应少，患者一般都能耐受。
服用抗抑郁药后能否哺乳
一旦产妇服用抗抑郁药物，建议停止哺乳，因为抗抑郁药物会经过乳汁分泌，被新生儿或婴幼儿吸收，尽管造成何种影响目前尚未完全清楚。
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