小伦敦新超市！健康好物
小伦敦新超市！健康好物
小伦敦新开了一家有机超市Goodness me，对标Whole Food！这里分享一些我常购入的健康好物，大家可以参考一下！
1️⃣有机鸡胸肉，比普通鸡胸肉更嫩，健身爱好者们可以尝试一下，吃得更健康！
2️⃣Extra Lean 安格斯牛肉碎，味道层次丰富，简单煎一下就是一道完美健康餐，价格比Costco的有机牛肉碎还实惠！
3️⃣以西结面包，小伦敦只有这家超市能买到，适合健身小伙伴的面包，一片（100g）只有80卡！烤一下，配上牛油果和鸡蛋，又是一顿健康餐！
4️⃣各种有机坚果酱，最健康的是花生酱粉（两茶匙才60卡），其他还有杏仁酱、腰果酱、南瓜子酱、榛子酱、杏仁榛子酱。这些健康的脂肪可以和面包或燕麦一起吃，以前只能在多伦多的Whole Food买到，小城市终于上货了！
5️⃣Free Run有机鸡蛋，一大盒非常实惠，质量远高于Costco的有机鸡蛋，质高价不高！这里还有少见的鹌鹑蛋，喜欢的小伙伴可以来看看！
6️⃣鲜牛奶！鲜牛奶！鲜牛奶！重要的事情说三遍！作为重度牛奶爱好者，寻找了这么多年终于在小伦敦找到了鲜牛奶！就像小时候每天送上门的牛奶一样！建议朋友们买的时候看好日期，尽量一两天喝完。除了这个，这里还有其他各种有机牛奶和羊奶。这里所有的牛奶我都尝过了，除了鲜牛奶，认准Rolling Meadow Grass Fed
7️⃣希腊酸奶Greek Yogurt，非常好的蛋白质来源，相当于一勺蛋白粉！在非备赛阶段，我会用食物代替所有的补给，所以Greek Yogurt家中常备。我替朋友们已经试了市面所有的产品，闭眼入Rolling Meadow Grass Fed
8️⃣Goodness me还有健康午餐，大家在周边逛街累了，可以去买一个三明治，质量不错，吃得饱还健康！
地址：1735 Richmond St, London. ON
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