老中医的减脂妙方：健脾祛湿，三个月减重36斤
周先生，43岁，平时爱吃油腻食物和喝啤酒。由于工作繁忙，经常出差应酬，没有时间运动，导致体重明显增加。他曾尝试过多种减肥药，但不仅没有效果，反而出现了腹泻和无力等不良反应。身高174厘米，体重88公斤，减肥失败后反弹严重。
初诊分析周先生肥胖已有3-4年，BMI值偏高，属于肥胖范畴。平时怕热，尤其是夏天，容易出汗，偶尔有头晕目眩的情况。小便黄，经常便秘，饭量较大，睡眠质量差，半夜容易醒来，身体局部有水肿现象。舌苔黄腻，脉象沉。
检查结果显示，他的血糖和血脂偏高。中医辨证为肥胖症、脾虚湿盛、气滞痰瘀。基于此，制定了健脾祛湿、理气化痰的治疗方案。
具体方案处方中包括荷叶、当归、陈皮、半夏、白术、决明子、党参、山楂等药材。
荷叶：具有清香升散、消暑利湿、健脾升阳的功效，能促进肠道蠕动，排出毒素，利尿消脂。
当归：温润滑肠，帮助通便。
陈皮：橘皮，性温味辛，能散苦泻热，温补和脾，化痰止咳。
半夏：燥湿化痰，效果显著。
白术：去湿强脾胃，温中益气，助于消化。
决明子：润肠通便，治疗大便燥结。
党参：补中益气，和胃生津，对脾虚食少便溏有显著效果。
山楂：消积食，健胃行气，散瘀。
治疗过程与效果第一次复诊：服用15剂药后，周先生体重减轻了12斤，出汗减少，小便黄的情况改善，便秘症状有所缓解。
医生叮嘱调整饮食习惯，控制食量并进行适量运动。
第二次复诊：再服用7剂药后，周先生体重又减轻了8斤，不良症状消失，睡眠质量提高，大小便恢复正常。
经过三个月的中药调理，周先生成功减重至70公斤，达到了预期目标。
总结与建议在口服中药减肥的过程中，需坚持不懈，同时配合饮食调整和适量运动，这才是健康有效的减肥方式。上述方子仅供参考，具体用药需根据个人情况在专业中医指导下进行。
周先生的成功减重案例再次验证了中医减脂的有效性。通过健脾祛湿的两步法，加上坚持不懈的努力，他在三个月内实现了令人瞩目的减肥效果。对于想要健康减重的人来说，这无疑是一个值得借鉴的方法。
坚持科学的减肥方法，调整生活习惯，保持健康的身体状态，才是长期保持体重的关键。希望更多人能从中受益，走上健康减脂之路。
❤️
❤️我是蓝豆豆营养师，10年体重管理，指导过10000+人吃出好身材。
相关知识
不二祛湿：祛湿加健脾=减肥？中医还你苗条身材！
姜片祛湿减肥20斤
夏季湿气重会变胖吗 祛湿有五个妙招
男性夏季如何养脾祛湿 中医有3大方法
湿毒程度分五级 老中医支招祛湿方法
冬季如何祛湿 健脾益肾是祛湿的关键
夏季湿气重 试试5款祛湿偏方
六种习惯会让湿气缠身 妙招帮你祛除湿气
退休老中医：湿气重？醋 姜=祛湿补阳，不出2周，湿气一扫光！
减肥先祛湿，7个祛湿法让你健康瘦身，建议收藏
网址: 老中医的减脂妙方：健脾祛湿，三个月减重36斤 https://m.trfsz.com/newsview198900.html
