适合减肥吃的水果
美咯
适合减肥吃的水果
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，36岁）在跟闺蜜逛街的时候发现衣服都有些穿不下，我想要通过吃水果的方式达到减肥效果，适合减肥吃的水果有哪些？
医生回答(1)
病情分析：适合减肥吃的水果一般包括猕猴桃、火龙果、草莓、苹果等，这些水果中不仅含有丰富的维生素以及微量元素，也能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，对于大便以及肠道内的垃圾排毒会有所帮助，从而有减肥功效。但是也要结合饮食的调节，如果只是单纯吃水果，可能会出现营养不良现象。减肥一般可以选择拔罐或者是埋线等方式达到目的。
2022-04-07 17:30:14
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