女大学生减肥心理分析及心理减肥若干思路
女大学生减肥心理分析及心理减肥若干思路
作者：崔金奇
摘要：心理减肥是减肥成员中的"另类",但谁也不能否认它在减肥中的作用.古诗"衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴"就很鲜明地道出了精神减肥的作用.在心理学越来越被重视的21世纪,心理减肥已经被提到一个不可忽视的位置,开始受到越来越多减肥专家和肥胖人士的重视,但心理减肥的专门性研究却很少见.课题组在对女大学生健康减肥的实验研究过程中采用问卷、询问、聊天等形式了解到在她们通过科学饮食、运动等进行生理减肥取得成效的同时,心理减肥显得尤为重要,引导不好,就可能导致减肥的失败.
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