什么类型钙片好吸收
钙片和什么搭配吃能更好的吸收
儿童缺钙是与儿童生长发育快，所需要的钙量多有关，是由于体内含钙量少，或者钙的吸收能力差导致的，所以，对于儿童缺钙单纯的补钙还很难起到作用，这时钙片可以搭配牛奶、鸡蛋、瘦肉以及鱼肝油等可以促进更好的吸收。因为这些食物包括鱼肝油里面含有维生素D，维生素D可以促进吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病，但是这些食物吸收摄入慢，所以，临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它里面既含有碳酸钙可以补充钙量，又有维生素D促进吸收，可以促进骨骼、牙齿的发育，而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，吃钙片期间要注意饮食平衡，大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，要少吃油炸膨化食品，少喝碳酸饮料，如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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