孕中期营养补充全攻略,赶紧保存‼️
进入孕中期,大多数准妈妈较早期舒服多了,妊娠反应没了,胃口也逐渐好起来,流产风险也小了,当然营养还是少不了
孕中期胎宝宝进入生长势头迅猛,身体器官逐渐发育完全,五官可以通过B超清晰可见,四肢已经相当灵活了
这段时间孕妈妈要多注意补充蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维素;加强叶酸、铁、钙和锌的补充
孕中期具体的营养补充已经全部整理在图上了,准妈妈们赶紧保存起来!
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