怀孕8个月参加马拉松，孕妇成跑道上的“风景线”，专家：不建议
文|C位妈妈（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
孕妇是一个特殊的群体，对孕妇的照顾也是需要格外小心的，当然孕妇自己本身也有很多事情要注意，比如科学饮食、适当运动等。
说到运动其实很少有孕妇能坚持，因为孕期要拖着沉重的身子很不方便，更怕运动不当伤害到宝宝。
怀孕8个月参加马拉松，孕妇成一道“风景线”
在刚刚结束的2019年上海国际马拉松比赛中，众多参赛选手大展风采，其中有一位参赛者“脱颖而出”，除了她顺利完成比赛外，还有一点让她成为了大家关注的焦点。
这位参赛选手叫黎丽丽，是一位怀孕8个月的准妈妈，虽然有孕在身，但是她还是以5小时17分的成绩顺利完成了比赛。
很多人对这位准妈妈的行为表示惊讶，然而这已经不是她第一次“带球跑马”了，期初黎丽丽接触跑步是为了对抗抑郁症，在参加马拉松的过程中认识了丈夫，成为了一名专业的马拉松运动员。
黎丽丽顺利完成比赛，网友们的议论也随之而来，有网友表示很敬佩黎丽丽，即便会奥运还能坚持自己喜欢的事情，也称赞她是一位勇敢的妈妈；
但同时质疑声也有很多，不少网友认为会奥运8个月参加马拉松即便是孕妇受得了，孩子能受得了吗？
孕妇真的可以参加马拉松吗？
网友们的担心其实黎丽丽也曾有过，怀孕后黎丽丽就停止了训练和跑步，但是她身体上出现了各种不适，于是她在医生的指导下恢复了运动，在此之前她还在孕98周和孕22周参加过全马比赛。
虽然黎丽丽“带球跑马”没有什么影响，但是有专家表示：不建议孕妇在孕期参加马拉松或其他剧烈运动的，容易在运动过程中引起身体不适造成胎儿流产。
著名女星陈意涵被网友称为“地表最强孕妇”。因为陈意涵是一个非常自律的女星，每天坚持跑步，即便是怀孕期间都没有停止运动，据说陈意涵孕期只胖了3斤，这是让很多女性都非常羡慕的。
孕期运动要适量
怀孕期间适量的运动不但能够保证孕妈身体健康，对于胎儿的发育和分娩都是有很大帮助的，但是讲究适量，虽然有很多女性朋友即便怀孕也进行剧烈运动，但是并不能代表所有人都可以，大多数人还是要适量运动的。
散步是孕妇运动的首选，不但可以活动筋骨，还能放松孕妇的心情，对胎儿的发育也非常有利；慢孕早期是不建议孕妇跑步的，因为胎儿还不稳定，怕运动量过大对胎儿造成影响，不过孕中期，身体素质较好的孕妇可以进行慢跑，有利于胎儿发育；孕期瑜伽也能调整孕妇的心情，身体上的舒展也有利于孕妇和胎儿沟通感情，孕期瑜伽也属于胎教的一种。
无论是哪种运动，只要适合自己不会对胎儿造成伤害就是好的，有担心的也可以咨询医生或者专业人士，保证母子平安才是最重要的。
今日互动：你运气会坚持运动吗？欢迎评论区留言互动。
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