体脂过低对健康有何影响
体脂过低对健康有何影响
夏亮副主任医师
血液内科 安徽医科大学第一附属医院
体脂过低对健康的影响主要体现在能量储存不足、生理功能障碍和生育能力下降三个方面。具体来说：
1. 能量储存不足：体脂是人体储存能量的主要方式。当体脂过低时，人体的能量储备将不足，容易感到疲劳。严重情况下，可能会对正常的生活和工作产生影响。
2. 生理功能障碍：体脂在维持一些重要的生理功能上起着关键作用，如保护内脏器官和调节体温等。如果体脂过低，可能会影响这些生理功能的正常运行。
3. 生育能力下降：体脂与性激素的分泌密切相关。过低的体脂可能会导致性激素分泌减少，从而影响生育能力。尤其是对女性来说，可能会出现月经不调甚至闭经等问题。
因此，建议通过平衡饮食和适量运动来维持适宜的体脂率，以保持身体健康。如果发现自己体脂过低并出现相关症状，建议及时就医。
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