长期营养不良会有啥后果
要让身体保持健康状态，就需要补充一些必需的营养物质。如果长期出现营养不良的情况，对身体的危害也是比较大的。但是因为很多人不了解营养不良的一些危害，往往不够重视，等到身体出现问题时才来挽救。那么，长期营养不良会有啥后果？
1.智力发育迟缓
如果是在儿童发育的关键时期，需要足够的营养才能促进大脑和智力的发育。如果在这一时期出现长期营养不良的情况，那么会影响到正常的生长和发育，导致大脑的功能和心态也会发生很大的变化，相比较同龄健康的孩子，会表现出智力发育迟钝。
2.免疫功能受损
如果长期营养不良，身体缺乏蛋白质，那人体生长、细胞分化、免疫反应、损伤修复等过程都会受到影响。若是身体缺乏铁元素，会导致免疫力低下，很容易被细菌感染，患上一些其他疾病，比如脑膜炎、佝偻症、肌肉萎缩等。
3.体格发育迟缓
人体正常的生长和发育离不开营养物质的支撑，若长期缺乏营养，会导致人的体格发育迟缓，尤其是正在长身体的儿童，和同年龄阶段的儿童相比较，体重和身高都会有明显差异。另外，若是缺乏维生素和微量元素，骨骼生长和愈合也比较缓慢。
4.影响皮肤状态
若是日常饮食摄入的营养物质不够，会造成能量消耗快、排泄多。如果缺乏多种营养成分，很容易患上营养不良症，从而影响皮肤状态，导致皮肤弹性差、出现皱纹、色素沉着等。
营养不良不但在儿童中比较常见，很多成年人因为减肥节食也容易引发营养不良。若长期出现营养不良的情况，会让身体严重受损，从而造成智力发育迟缓、免疫功能受损、体格发育迟缓，甚至会影响皮肤状态。因此，一旦出现营养不良的情况时，要及时采取措施补充营养。
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