什么是维生素d
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六味地黄丸的功效与作用男人常吃好吗
六味地黄丸对于适应症的人群是可以长期作为保健来服用的，不管男人女人，一定是肾阴虚的人群才可以使用。 六味地黄丸是中医比较经典的补肾阴的方剂，主要含有六味药，以熟地黄、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、丹皮，为主组成；前三味药以补为主，后三味有健脾、利湿，相对偏泻的作用，常说它是三补三泄的药。 六味地黄丸毕竟是个药，只适用于肾阴虚患者服用，肾阴虚患者症状表现有面色潮红、身热、怕热、五心烦热、身体干瘦，可能伴有耳鸣、出汗、口干等症状，属于这种症状的患者可以长期服用，但是一定要看患者的舌苔是否腻，因为它补的成分还是多一些，要是舌苔腻，有湿热或者湿气重的，一定要少用或者不用，尤其是体内有寒湿又有湿热的人群是不适合使用的。
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维生素d3的作用及功能
预防骨质疏松、保持骨质强健状态。 维生素d3是促进人体钙磷吸收的维生素，钙磷吸收就会沉积在骨骼，就可以预防骨质疏松、保持骨质强健的状态。维生素d3可以通过紫外线照射在皮肤上合成，对于室外活动够多的年轻人不需要补充维生素d3，婴幼儿和老年人室外活动少的，需要适量的补充维生素d3。
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吃韭菜有什么好处
补肾助阳、通便、预防三高。 韭菜能促进生殖器官的成熟和发育，对腰膝酸软、性功能减退，韭菜可以补肾助阳；韭菜对于胃比较润，可以温胃、通便作用；韭菜还可以改善血液循、化淤，预防三高，对改善心脑血管类疾病是非常常用的一种食物，提高人体正气功能；韭菜外用时候还可以止血、收敛作用。
肝阳虚吃什么食物最好
肝阳虚患者往往是肝气虚的基础上产生的，可以多吃温补肝气的食物，如羊肉、韭菜、茴香等。 1、羊肉：羊肉味腥属木，入肝经，具有温中暖肝肾，益气补血虚之功效。羊肉的吃法也有很多，包括孜然羊肉、清炖羊肉、葱爆羊肉、萝卜羊肉煲、羊肉饺子等。 2、韭菜：韭菜又称起阳草，但并无壮阳成份。其性温味辛，含挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。具有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便的作用。 3、茴香：茴香是一种常见的蔬菜，有温胃暖肝、散寒止痛之效。茴香营养丰富，是维生素B的优质来源，有保护肝脏、缓解婴儿疝气痛、减轻经期痉挛、减少肥胖症、预防骨质疏松等作用。 此外，比如干姜、花椒、肉桂，也具有一定温补作用。患者还可加强体育锻炼，促使气血运行，也有助于保持阳气旺盛。
中医不把脉可以开药吗
中医不把脉是可以开药的，但是结合脉诊，对于疾病的治疗会更好。 中医开药治病讲究的是四诊合参，此处的四诊指的是望闻问切，望指的是看面色、看全身、看舌象等，闻指的是闻患者身上的气味，问指的是开口问患者的不适症状，切指的就是脉象，对于四诊合参之后对于疾病会有一个全面的掌握，从而开药也会有较为全面的指导作用。 若是由于各种情况的限制，导致无法摸到脉，也是可以开药的，其他的三诊结合在一起，在一定程度上也能指导医生对于疾病的认识，从而开出药来。切脉虽然在中医看病中起到较为重要的作用，但是脉诊是很容易受到外界的影响的，例如患者的情绪、心理状态、饮食、环境等方面的影响，一般情况下舌象与脉搏是相统一的，对于疾病的指导，舌象也是可以起到较好的指导作用的。
中年女人经常出汗怎么回事
中年女人经常出汗有可能是生理因素，也可能是疾病因素。 中年女人经常出汗有一些是由于生理因素，例如一些人本身天生汗腺比较发达，就会比较容易经常出汗。此外还有一些人吃了辛辣刺激性的食物或者运动后也会出现出汗的现象，通常不需要特殊处理，或者调整饮食、运动后休息等可缓解。还有一些中年女性是由于更年期，导致激素紊乱，可能会出现经常出汗的情况，若是程度较轻并没有其他明显不适，可以不用过多干预。但是若是出现同时还伴有潮热、急躁易怒、抑郁、心慌、胸闷不适等阴虚火旺的情况出现，治疗常需要以滋阴补肾为主，建议可以在医师的指导下服用当归六黄汤、六味地黄丸等。 一些疾病的原因也会出现经常出汗的情况，常见的就是甲状腺功能亢进症，会出现汗多的情况。此外糖尿病也会出现经常出汗的情况，建议就诊于医院进行进一步的检查，以明确疾病。如果是甲状腺功能亢进症，可以使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等治疗。
黑豆的功效与作用
补肾的作用。 黑豆它是属于大豆类的，黑豆首先颜色是黑的，黑色从中医角度讲，黑色是入肾的，所以黑豆具有补肾的作用与功效。黑豆它入肾经，如果它和枸杞在一块吃，可能会更加强了补肾的作用。但是，不是谁都可以这么吃，必须得有肾虚的人才可以加到一块吃，要注意没必要吃太多了，因为一般年轻人肾虚的还是比较少，所以不建议多吃黑豆。黑豆可以煮着吃，也可以黑豆用打豆浆， 也可以熬粥来食用。
三七粉的功效与作用及食用方法
三七粉的功效与作用主要是化瘀止血，食用方法为冲服。 三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，预防血栓，对心脑血管疾病非常常用；第二个就是止血作用，可以用于各种出血，包括外伤出血、跌打损伤出血，还有胃出血、子宫出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常广泛的，所以三七具有双向作用，一方面有血栓的时候可以化瘀，另一方面它出血的时候也能止血，所以它应用就非常安全，既能化瘀又能止血。
西梅的功效与作用
养阴清热、润肠通便、清肝降压。 其实从中医这个角度讲，西梅它是一个酸甘的药，具有养阴清热、润肠通便、清肝降压的作用。西梅实际上它富含维生素A、维生素C，还有一些铁、钙这些个矿物质，所以西梅对我们的视力是有好处的，因为它富含维生素A和维生素C，它就具有软化血管、保护我们的心血管的功能。再者，西梅它含有铁和钙，可以促进红细胞的生成，避免贫血，此外西梅它还具有促进我们的钙的吸收沉积，预防骨质疏松的情况
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