妊娠期糖尿病饮食？
1. 妊娠期糖尿病（GDM）是指妊娠期间出现的糖代谢异常，通常在孕后期（第24-28周）进行筛查，诊断标准根据口服葡萄糖耐量试验（OGTT）结果来确定。
2. GDM的食谱应该是一个均衡的饮食，包括高纤维碳水化合物、高蛋白质和适量的健康脂肪，去除高糖和高脂肪的食物。
3. 每日进食5-6次小餐，避免长时间不吃饭，以控制血糖水平。
4. 建议食用高纤维水果和蔬菜，如苹果、草莓、柠檬、菠菜和胡萝卜等。
5. 选择全谷类食品和深色蔬菜，可以降低血糖水平。
6. 建议选择含有健康脂肪的食物，如鸡蛋、鲑鱼、坚果和橄榄油等，以保持满足和稳定的血糖水平。
7. 健康的食品选择可以降低并预防GDM，糖尿病危险还可以在产后降低。
8. 如果仍然需要药物治疗，医生会根据情况考虑口服药物或胰岛素治疗。
9. 每位患者都应该有专业的管理，并密切关注自己的血糖水平和饮食。
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