登录 注册即可免费体验14天 资深瑜伽老师，蕙瑜伽创办人；美国瑜伽理疗协会会员，全美瑜伽联盟最高资格(ERYT-500)高级老师；百度百科“瑜伽”词条讲解者；北京体育六台“瑜伽教室”讲师，北京体育广播“整点健身” 讲师，《时尚》杂志社瑜伽老师；中国第一届国际瑜伽大会特邀讲师（唯一中国老师）；中印瑜伽峰会两届特邀嘉宾；厦门亚洲瑜伽艺术节特邀嘉宾讲师；被《时尚健康》评为全国十大明星瑜伽教练。
健康充电
肩颈修复 腰背保养 脊柱调理 缓解压力 快乐心情减肥塑形
减肥 塑形 排毒 提臀瘦腿 腰腹线条 美胸手臂适合人群
零基础 孕妇 中老年 生理期 瑜伽老师 外籍人士练习效果
清晨 夜晚 运动辅助 提升专注 舒缓平静 秋冬季节综合学习
体式正位 能量流动 身心疗愈 巩固基础 进阶提升 难度挑战 冥想 呼吸法体式精进
开肩 开髋 核心 力量 柔韧 伸展 倒立 后弯 扭转 平衡 手臂平衡 5分钟 10分钟 15分钟 20分钟 25分钟 30分钟 45分钟 60分钟 75分钟 90分钟 120分钟 系列课程 1级 1-2级 2级 2-3级 3级 混合级 流瑜伽 哈他 艾扬格 阿斯汤加 阴瑜伽 理疗 冥想 寰宇 孕产 昆达利尼 有氧&塑形 火箭流 其他 GOKUL 普拉提 核心 脊柱 颈部 肩部 肩颈 上背部 胸腔 下背部 背部 腹部 腰部 髋部 臀部 骨盆 盆底肌 腿部 膝关节 腿部后侧 腿部外侧 身体侧面 脚踝 足部 手臂 手腕 手指
