【怎样才能减肥又不伤身体呢】
怎样才能减肥又不伤身体呢
2020-05-17 01:11:26
怎样才能减肥又不伤身体呢
林琳 主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 减肥又不伤身体可以适当的参加一些有氧运动，比如长跑或者登山等。在锻炼的过程中可以不断燃烧体内的热量以及分解体内的脂肪，从而能够起到减肥的效果，如果肥胖比较严重的情况下，可以配合医生做抽脂手术。在手术期间一般会注射麻醉药物，通过无菌的环境抽出局部的脂肪，达到减肥的效果。
2020-05-18 01:21:25
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 食用莴苣明虾没有问题，建议控制饮食，运动减肥，如练瑜珈，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。练呼拉圈能瘦腰。不宜以口服药物为主。减重，要有耐心和毅力，坚持就是胜利，祝健康！
2020-05-10 20:57:50
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