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新年第一期推送，首先为武汉同胞和奋战在一线的医护人员祈福，愿疫情早日结束，患者早日康复，武汉加油！
今天的推送主要总结以往的家庭健身内容，方便宅在家里又不知道做什么的朋友小练怡情，主要以无器械练习为主，点击下面链接跳转到想要的内容。
PS ：热身运动很重要，锻炼之前请按照下面的热身视频进行暖身再开始运动内容。
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最后提醒大家：勤洗手，戴口罩，少串门，拒热闹，不造谣，不传谣。祝各位身体健康，鼠年顺顺利利 。返回搜狐，查看更多
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