十二经络循行图解，收藏必备
十二经络循行图解，收藏必备！
中医经络学习
十二经络的循行路线：
足阳明胃经
手阳明大肠经
手太阴肺经
足太阴脾经
足少阴肾经
足太阳膀胱经
手太阳小肠经
手少阴心经
手少阳三焦经
手厥阴心包经
足少阳胆经
足厥阴肝经
十二时辰与经络的关系：
寅时（3:00-5:00）肺经旺，需深睡
卯时（5:00-7:00）大肠经旺，需排便排毒
辰时（7:00-9:00）胃经旺，需吃早餐
巳时（9:00-11:00）脾经旺，喝水
午时（11:00-13:00）心经旺，需午睡小憩
未时（13:00-15:00）小肠经旺，喝水
申时（15:00-17:00）膀胱经旺，多喝水，下午茶，排毒
酉时（17:00-19:00）肾经旺，不宜太强的运动量，也不宜大量喝水
戌时（19:00-21:00）心包经旺，宜散步
亥时（21:00-23:00）三焦经旺，宜泡泡脚，看看书听听音乐
子时（23:00-1:00）胆经旺，需睡觉
丑时（1:00-3:00）肝经旺，一定需入睡，肝排毒，藏血
十二经络的循行起点与终点：
十二经络的循行始于手太阴肺经，终于足厥阴肝经，形成一个完整的循环。每个时辰对应不同的经络旺盛时段，了解这些可以帮助我们更好地调整生活作息，保持健康。
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